как повысить внимательность

Ответ от Александр[гуру]
ешьте ЛЕЦИТИН. Он продается как пищ. добавка, а также содержится во многих продуктах (например, почитайте состав Сникерс)

Ответ от Любовь[гуру]
тренировать её надо, тренировать память!

Ответ от :::EVGEN:::[гуру]
у психолога.

Ответ от Леaни[гуру]
Рисовать, писать, играть.

Ответ от Галина ...[гуру]
внимательность не повышают, а развивают. для этого нужно больше читать, наблюдать, сравнивать какие-то предметы. явления. Учись "пирожок",желаю удачи.

Ответ от Ѐуслан Ожиганов[гуру]
В России проводился эксперимент в школах с омега три, что показало у детей принимавших препарат ОМЕГА ТРИ повышение внимательности и поэтому рост успеваемости.
Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 - действие
Биологическое действие полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега-3 : мембранопротекторное, антиатеросклеротическое, защищающее сосуды и капилляры, нормализирующее липидный состав крови, нормализирующее реологические свойства крови, антиаритмическое, иммуномодулирующее, противовоспалительное, противоаллергическое, улучшающее метаболизм мозга, антидепрессантное, дерматотропное, онкопротекторное и др.
Использование полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега-3 в ортомолекулярной терапии
Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 требуются при следующих состояниях и заболеваниях:
* Укрепление иммунной системы
* Синдром хронической усталости
* Аллергия
* Астма
* Укрепление нервной системы
* Депрессия
* Тревожность
* Бессонница
* Расстройства внимания и/или гиперактивность
* Мигрень
* Болезнь Альцгеймера
* Рассеянный склероз
* Укрепление сердечно-сосудистой системы
* Гипертония
* Атеросклероз
* Снижение уровня холестерина
* Снижение уровня триглециридов и повышение липопротеидов высокой плотности
* Снижение липопротеина (а)
* Ишемическая болезнь сердца (стенокардия)
* Аритмия сердца
* Кардиомиопатия и застойная сердечная недостаточность
* Бронхиты и пневмонии
* Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
* Язвенный колит и болезнь Крона
* Дисбактериоз
* Кандидоз
* Ревматоидный артрит
* Остеоартроз (остеоартрит) и остеохондроз
* Остеопороз
* Подагра
* Гипогликемия
* Гипотиреоз
* Импотенция - снижение эректильной функции и либидо
* Бесплодие из-за сниженнного сперматогенеза (олигоспермия)
* Гиперплазия предстательной железы
* Предменструальный синдром
* Фиброзно-кистозная мастопатия
* Фибромиома матки
* Избыточное менструальное кровотечение
* Климактерический синдром
* Дисплазия шейки матки
* Улучшение здоровья кожи
* Угри
* Себорейный дерматит
* Экзема
* Псориаз
* Глаукома
* Алкоголизм
* Анемия
Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 также необходимы в следующих ситуациях: функциональные расстройства ЦНС, сопровождающиеся снижением уровня психической энергии и интеллектуальных функций, состояния хронической усталости, реабилитация после острых нарушений мозгового кровообращения; реабилитация после инфаркта, ангиопатии; остеомиелит, переломы костей, трофические язвы; аутоиммунные заболевания; гломерулонефрит; беременность; кожные заболевания, косметические программы, профилактика онкологических заболеваний и др.
Рекомендую

Ответ от K-stimul[гуру]
Сьезди в Чечню, на какой -нибудь блок-пост

Ответ от Ёимакова Екатерина[гуру]
Согласна со всеми, особенно с Русланом. Омега-3 очень много в Рыбьем Жире, он мало того очень хорошо влияет на мозг, он улучшает волосы, ногти, кожу и кости, т. к еще содержит витамины D, E и Кальций.. . Очень советую! ! А еще - поиграйте в игры жанра "Я ищу", там предметы находить надо.. . тоже повышает внимание и память....

Ответ от Leela[гуру]
обязательно высыпаться, принимать витамины.
физическая активность (можно даже просто гулять на свежем воздухе) .
а еще тренировать внимательность - допустим, надо тебе запомнить как выглядит человек какой-то - мысленно глядя на него опиши его себе (поговаривая про себя фразы) "синяя куртка", подогнутые джинсы", спортивные кроссовки с серыми вставками" и т. п.
если читаешь книжку и надо на чем-то акцентировать внимание (запомнить) - подчеркивай важные моменты карандашом.

Ответ от 22 ответа[гуру]