Как повысить тонус мышц

Автор Алексей Фролов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

как повысить тонус мышц (ног) и получил лучший ответ

Ответ от Zadumka[гуру]
Эллипсоидный тренажёр + 2-3 раза в неделю плавание по часу - мышцы каменные.

Ответ от Mary[гуру]
бег-лучшая зарядка для мышц ног и бедер.

Ответ от ЍЙФОРИЯ[новичек]
Есть хорошее упражнение выпады с гантелями
др. упражнения для ног
<a rel="nofollo

Ответ от Valenseya[гуру]
хотьба, велик

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как повысить тонус мышц (ног)