Автор Мария Анисимова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подскажите, как набрать вес в верхней части тела?? и получил лучший ответ
Ответ от ГЗ[гуру]
В спортзал!! ! Лучше сейчас этим начать заниматься, пока каникулы!!)) ) Тебе помогут такие упражнения как, ЖИМЫ с ГАНТЕЛЯМИ лёжа, сидя и подкачка рук!! ! Инструктора всё знают про это, обратись!!!
Ответ от Михалыч[эксперт]
начни с пробежки
начни с пробежки
Ответ от Ева[гуру]
кушай капустку=)
кушай капустку=)
Ответ от Александр[новичек]
Силекон :))
Силекон :))
Ответ от Marta Cretu[гуру]
pivnije drozzi ili ciornoje pivo- 100% pomogajet
pivnije drozzi ili ciornoje pivo- 100% pomogajet
Ответ от Ska[гуру]
Может, постоять на голове?
Вообще самый лучший способ - это покачать те самые верхние мышцы. А ещё в народных средствах читала, что надо есть для этого живицу -смолу с дерева.
Ну с дрожжами, может, чуть поосторожней - ведь от них полнеешь целиком.
Может, постоять на голове?
Вообще самый лучший способ - это покачать те самые верхние мышцы. А ещё в народных средствах читала, что надо есть для этого живицу -смолу с дерева.
Ну с дрожжами, может, чуть поосторожней - ведь от них полнеешь целиком.
Ответ от рома гаврилкин[гуру]
отжимайся
отжимайся
Ответ от Ђ@нюшка[гуру]
Ой! А мне бы в нижней как-нибудь нарастить.
Ой! А мне бы в нижней как-нибудь нарастить.
Ответ от Marinka marinenkomarina[активный]
качаться.
качаться.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите, как набрать вес в верхней части тела??