Как похудеть ребенку в 5 лет
Автор Аксиния задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
как "похудеть" 5летнего ребенка? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Степанов[гуру]
Эндокринолог должен был вас послать на ЛФК ( лечебная физическая культура). Несмотря на шумы в сердце там подберут привельные упражнения. Кстате и у меня тоже шумы в сердце - это не страшно, а наоборот нужны физические нагрузки. На ночь не довайте ему еды. Ужин в 19 - 00. Мясо можно отворное посное ( говядину). Сладкое не довайте вобще. Какой он мужчина в 5 лет, можно и настоять на своём если вам его здоровье дороже капризов. Ожерение которое у вашего ребёнка только ухудшит его самочувствие. Сердце, почки, печень могут пострадать. Так же может развится сахарный деобед. Так что вы должны приложить все усилия для того чтобы он значительно сбросил вес. Удачи.
поменьше сладкого есть и просто гулять по улице побольше
Можно кормить и мясом, только правильно его сочитать с гарниром. Исключите макароны и картошку. Откажите ему в выпечке. Уменьшите порции, не кормите перед сном. Здоровье важнее объедания!
к диетологу !! А ваш врачь странный! ДОЛЖЕН был Вам направление выписать
думать! вот вам сайт в помощь skvortsov-albert.ru и вот этот
Диета! Только не овощная, давайте ему мясо, но не блинчики, не сметанку, не булочки. Старайтесь кормить 4 - 5 раз в день но по чуть-чуть, как бы перебивая аппетит. Ограничьте количество сахара и соли. Думаю у Вас все получится. Удачи Вам и здоровья малышу.
Привет!
Переведи его на мясную диету (говядина, кролик, постная свинина) без углеводного гарнира. И побольше занимайся с ним на воздухе. Ребенок даже малоактивный при умеренных физических нагрузках при ежедневных двухчасовых прогулках нормализует свой вес. Проверено.
Удачи! Будьте здоровы.
От мяса не толстеют, а вот кукок хлеба к супу, булочку к чаю и сладости можно исключить. Вместо сахара и конфет можно предложить мед, но немного и если нет аллергии. И заменить макароны с картошкой на кабачки и капусту.
Да тяжелая ситуация. А когда вы к врачу обращались, она вам сама рекомендации не дала как это сделать? кроме срока. А вообще, очень важно, что бы ребенок двигался, игрался...его надо увлекать, чтобы он не думал о "мясе". Ведь вообще-то, дети, как правило, едять только когда хотят...а у них это не очень часто бывает (родители, чаще заставляют). Мясо например не обязательно жарить, его можно варить, парить, запекать в "рукаве для запекания"....а еще лучше на рыбку перейти (для ребенка полезно в особенности). И надо бы забыть про всякие перекусы...они-то все и портят. Должен быть режим. Можно еще записать ребенка в какую-нибудь секцию ...
Это очень интересный вопрос. но в нете навряд ли дадут правильный ответ лучше обратится к другим специалистам.
мне кажется надо по литературе найти правельное сочетание продуктов,ну типа жиры и углеводы,а так гуляйте побольше,бегайте в догонялки всякие,снежки
Нам эндокринолог прописала липоевую кислоту + отруби + полифепам и не есть сладкого и жирного. Но это ребенку нужно мужество.
У моей сестры таже проблема, но как нестранно, когда он пошел в 1 класс и начал заниматься плаванием (когда возникли проблемы сестра стала водить его в бассейн) и мальчишка похудел. Не переживай особо.