что есть на ужин чтобы не поправиться
Автор Fit Sense задал вопрос в разделе Коррекция веса
что нужно есть на завтрак, обед и ужин чтоьы не толстеть. и вообще как надо питаться чтобы не толстеть? и получил лучший ответ
Ответ от Julia[эксперт]
Зерновые, бобовые, фрукты, овощи, мюсли, каши, супчики, постное печенье, Овсяночка на воде, с изюмом, курагой и инжиром, вкуснотища неимоверная!! ! блинчиков навернуть с джемом или вареньем, оладьи, главное не жрать колбасные мясные продукты, а что то растительно - злаковое.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что нужно есть на завтрак, обед и ужин чтоьы не толстеть. и вообще как надо питаться чтобы не толстеть?