как перестать волноваться перед людьми



Автор Настя Ахременко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Как перестать нервничать и волноваться? Как не быть в стрессовом состоянии (от работы, неприятных людей и т. д)? и получил лучший ответ

Ответ от Глава Страны[гуру]
Не принимай близко к сердцу и всё будет хорошо!

Ответ от Дарья Шок[гуру]
мысленно отстраняться от них, вспоминать хорошее

Ответ от ЁОВЕТЫ ГЕНИЯ[гуру]
пить курильского чая побольше - и уничтожать слабости в себе, комплексы - это сласбости на которые можно надавить и человек станет делать то что от него хотят... поэтому ликвидируй все точки своих слабостей

Ответ от Альбина Забуленко[гуру]
универсального рецепта нет, все нервничают. но можно научиться более мягко реагировать на некоторые стрессовые ситуации. Главный секрет заключается в любви к себе. Если человек себя любит и уважает, его мало что сможет задеть. Послушайте лекции Луизы Хей или Байрон Кейти. Обратитесь на сайт бесплатных психологических консультаций b17

Ответ от Заблоцкая Ольга[гуру]
Меня моментом успокаивает и приводит в себя фраза "Я себя люблю". Достаточно два раза хотя бы повторить. Сразу на все смотрится позитивнее.

Ответ от Ђатьяна Белохлебова[гуру]
Дыхательные упражнения. цигун.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Прежде всего, ОСОЗНАТЬ, что этими своими эмоциями, ты-вредишь, ТОЛЬКО СЕБЕ (на радость-своим врагам и недоброжелателям).

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как перестать нервничать и волноваться? Как не быть в стрессовом состоянии (от работы, неприятных людей и т. д)?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*