как перестать стесняться

Ответ от Ёжик[гуру]
забей болт на мнение окружающих... .

Ответ от Artem Klementiev[гуру]
Иногда лучше быть стеснительным...

Ответ от ГрАфИнЯ[гуру]
а ты не думай,
что другие думают так же,
как ты

Ответ от Глеб Навин[гуру]
все по фиг на тя.. см о сути всех челов..

Ответ от Алистана[гуру]
Я думаю, что Вам нужно побольше общаться с людьми, быть самим собой, находить с людьми общий язык, быть приветливым и общительным. Люди такие же, как и Вы, и не стоит бояться их осуждения, если Вы ничего плохого не делаете.

Ответ от Lupus-in-Fabula[гуру]
Это суть вашей личности. будете притворяться беспечным, устанете. Надо с этим жить.

Ответ от Kаt[гуру]
Это не стеснительность. Ты зависим от чужого мнения... и это очень, очень плохо. Тебе нужно только одно - понять, что ты индивидуальность, что ты имеешь право на свои взгляды, ошибки. У тебя должна быть Уверенность в себе ( не путать с самоуверенностью). А теперь, не ленись, начинай читать и развиваться. Интернет перед тобой ...вводи любую тему и читай...)) )
Улыбайся и будь уверен в себе! Не делай подлости никому и не бойся чужого мнения (любого).
Удачи!

Ответ от Анжелика[гуру]
Мне нравятся стеснительные!) ) А насчет думать - не думать- так люди все озабоченны или своими проблемами или тем, что о них подумают! так что на вас им ровным счетом наплевать!

Ответ от Ѝпистрофей Атлантович Шпокерман[гуру]
Если хотите, то можете просто перестать переставать быть тем, кто Вы есть.
Просто можете позволить себе быть тем, кого Вы называете словом "стеснительный".
По-моему, это хорошее качество думать о том, что подумают другие. Оно человеку не предоставляет возможности делать ошибки.
Позже, когда опыт жизни перейдет в мудрость, лишние эмоции уйдут сами, останется навык быть всегда собранным и готовым ко всему.
Не каждому дано такое свойство.
Думаю, его стоит беречь.
Успехов!

Ответ от Любовь Афаринова[гуру]
А Вы просто эгоист. Прямо все вокруг Вас только и думают о Вас, только и разглядывают. Мельком заметят, если заметят, и забудут. Присматривайтесь и прислушивайтесь к другим людям, искренне ими интересуйтесь. Сначала молча. И люди это почувствуют. Учитесь слушать, есть много пособий. Ищите в жизни цель, когда будет не до людских сплетен.

Ответ от Одинокий Волк[гуру]
Это не стеснительность, а пониженная самооценка! Над этим действительно надо работать!!! Полюби Себя, перестань грузиться по поводу чужого мнения, не думай как оценят Твоё действие окружающие, самое главное, чтобы у Тебя была уверенность, что всё сделано правильно!!! Сделал что-то хорошее и не замедли похвалить Себя ЛЮБИМОГО!!! Займись этим серьёзно и всё будет на высоте, а самое главное, что на этой высоте окажешься Ты сам!!! Удачи!!! Брат!!!

Ответ от Незнакомка в Белой Шляпе[гуру]
Посмотри внимательнее на других. Все, что они делают, у тебя почему-то не вызывает насмешек или сомнений. Тебе они кажутся смелыми, потому что не стесняются своих поступков, а значит мыслей. Тебе кажется, что все вокруг умнее и лучше. но это не так, еще лучше понаблюдай за ними - тебе не кажется. что ты не хуже и не глупее других, а иногда в сто раз лучше и умнее. Может ты просто не умеешь выразиться так красиво как они, может тебе кажется, что твой голос не так красиво звучит, ерунда - обыграй это все, говори улыбаясь. Если сказал что-то невпопад, пусть - ты же сказал это с улыбкой. Попробуй когда говорить, говори, будто в пустой комнате - твердо и уверенно. Не бойся смеяться над самим собой. Все посмеются над тобой, сделай это достоинством - да, вот ты такой, скажешь, так скажешь. Не хватает слов, помоги себе жестами. Если тебя не поняли - ну ляпнул и ляпнул, чего себя корить. Подумаешь.
Вообщем, ты не хуже других. Просто окружающие не задумываются так глубоко о себе, как ты. Помни одно - темных лошадок не долюбливают. Пытайся раскрываться.

Ответ от **Иллюзия**[активный]
стеснительность - это фобия... замени её на другую - что ты всё-всё делаешь лучше всех ! ))

Ответ от Miyuki Shiba[эксперт]
Избавляемся от стеснительности
Что такое стеснительность? Это неприятное чувство, которое возникает в вас моменты неловких, на ваш взгляд, ситуаций. И, для того чтобы не испытывать это чувство, вам может хотеться избегать тех ситуаций, которые его вызывают. Например, вы все время откладываете на потом важный разговор с родственником, никак не можете решиться подойти к девушке, которая нравится вам, боитесь задавать какие-то неудобные вопросы, ответы на которые, все равно хотели бы услышать.
И все это происходит, потому что вы не желаете испытывать эмоциональный дискомфорт, который, внутри вашего сознания, прочно ассоциируется с такими моментами. То есть, стеснительность — явление внутреннее, а не внешнее. Хотя не все это до конца понимают и неосознанно связывают свое нежелание создавать неудобные ситуации с какими-то внешними обстоятельствами: тем что о них подумают другие, насколько это допустимо в обществе, как они будут выглядеть и т. д.
Так думать – большая ошибка, и, именно из-за нее, вы можете испытывать большие трудности. Сейчас поясню. В первую очередь, для того, чтобы перестать стесняться, нужно стремиться не к полному избавлению от такого чувства как робость, а научиться его терпеть, действовать вопреки ему.
Стеснительность — это всего навсего чувство
А чтобы это получалось, необходимо научиться осознавать стеснительность исключительно как явление эмоционального мира, реакцию вашего организма на внешнюю ситуацию, обычное чувство душевного дискомфорта, которое пройдет, также как началось.
Перед тем как вам делают укол против какой-нибудь инфекции, вы понимаете, что его сделать нужно. Вы не бежите и не прячетесь от врача только потому что придется немного потерпеть, так как дело касается вашего здоровья. Короче, ожидание неприятных ощущений не заставляет вас не делать то, что делать обязательно нужно. Тогда, почему же стеснительность может заставить вас робеть и трусить перед сознанием неудобной ситуации? Ведь чувства неловкости, стыда, так хорошо вам знакомые это просто какие-то ощущения дискомфорта, такая же легкая и быстрая боль, только душевная, которую вы должны научиться терпеть, если желаете добиваться своего.
Вам бывает трудно бороться со стеснительностью, потому что вы думаете о ней, не как о чувстве, которое вы испытаете в неприятной ситуации, а как о цепочке каких-то внешних явлений: а вдруг я покажусь смешным, как я буду выглядеть, а разве так можно, и т. д.
Эти внешние события превращаются для вас в препятствия на пути достижения ваших целей. И, чтобы эти преграды, мысленно устранить, необходимо в уме свести всю неловкость ситуации, до банальной эмоциональной реакции на какое-то событие!
Как перестать стесняться девушек или парней
Для примера я возьму ситуацию, в которой очень много людей могут испытывать неловкость. Вы хотите познакомиться с девушкой или парнем, но стесняетесь подойти и заговорить. Если вы начнете сомневаться, «а вдруг я ей/ему не нравлюсь», «а вдруг я буду выглядеть глупо», «а вдруг…», «а вдруг…», то так никогда и не подойдете и упустите свой шанс.
Правильный настрой должен быть таким: «Я подойду к ней/нему, потому что я этого хочу, и какими бы не были ничтожными шансы на успех, все равно попытка не пытка, и я абсолютно ничего не теряю, просто могу испытать чувство неловкости в данной ситуации, которое является не более чем неприятной эмоцией, но ради вероятности достижения нужного мне результат я готов это чувство немного потерпеть.»
Добавьте к этому еще: «Мне не следует стесняться, это отпугивает людей и понижает мои шансы на успех».
Если ваш ум продолжает сомневаться, продолжайте сводить все только к своим ощущениям, а не к свойствам внешнего мира:

Ответ от 22 ответа[гуру]