Автор 123123 1111 задал вопрос в разделе Другое
КАк перестать краснеть??? и получил лучший ответ
Ответ от Академка[гуру]
Вы слишком себя контролируете со стороны, т. е. правильно ли говорите или общаетесь. Это приводит к небольшому стопору и как следствие, к стеснительности, зажатости. Не смотрите на себя со стороны, когда общаетесь, будьте раскованней, легче в общение. Может что и не так будет казаться со стороны, но вы будете естественной, без зажатости. Это пройдёт со временем, не волнуйтесь. Начните общение в лёгкой для вас компании, где вы чувствуете себя своей" в доску". К примеру это могут быть родственники, близкие люди. Пробуйте дома читать вслух, декларировать. Если нужно обратитесь в психологу. Не бойтесь его, ведь психолог-не психиатр. У вас возбудимая нервная система, оттуда и заметный прилив крови. Только не зацикливайтесь на вашей проблеме, иначе она может усугубиться.
Физиология такая. Я, наоборот, вообще не краснею. Даже после бани за очень редким случаем.
А насчёт стеснительности: тренируйтесь в общении. Тяжело, но необходимо преодолеть это барьер. Попробуйте первой начинать разговор, определитесь с темами, которые будут интересны и Вам, и собеседнику. Постарайтесь расслабиться, а разговор сам пойдёт в нужное русло. И так постоянно, избавляясь от своей стеснительности.
Хотя, конечно, полностью Вы от неё не избавитесь.