Автор Поиск задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как перестать спать днём? и получил лучший ответ
Ответ от ДуХ *[новичек]
Не надо ломать себя есть более безопасный способ я лично рекомендую Био-стимулятор в Аптеки стоит недорого (элеутерококка реализуется в стеклянных бутылочках темного стекла по пятьдесят миллилитров. Этот экстракт оказывает тонизирующее действие на нервную систему, улучшает моторику, улучшает работу головного мозга и выносливость, адаптирует организм к агрессивной внешней среде, снижает тягу ко сну, активизирует работу органов зрения и слуха, активизирует метаболизм. Данный экстракт назначают как один из компонентов терапии при пониженном артериальном давлении, общей утомляемости, импотенции, анорексии, во время эпидемий острых респираторных вирусных инфекций, а также при повышенной массе тела.
выпей кофе. А так ложись раньше
чувак! таких как ты - миллиарды по всей земле!!! !
:))
Не ложись, а терпи, ложись вечером, но не слишком рано, часиков в 11 -12 !
Попытайся переучить организм, дело трудное, но если сможешь, то будешь доволен результатом. Просто каждый день например ложиться спать в 10 часов и стараться уснуть, со временем твой организм привыкнет и ты будешь засыпать спокойно. По началу будет очень сложно уснуть, нужно перебороть себя.
ложись раньше спать пей энергетик или крепкий кофе умойся холодной водой лично мне помогает
Биочасы не обманеш...
Не пей энергетик ни в коем случае!! ! Нельзя спать - обтирайся льдом, вытаскивай себя на улицу за шиворот. Надо спать - выпей раствор меда, 1 ч. л. на стакан теплой воды. Все можно сделать, немного воли и фантазии.
Спортом упорнее занимайся