Автор ???????°???° ?????±?°?»???????? задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
дайте совет,как научиться плавать,если боишься воды? и получил лучший ответ
Ответ от Јеба[гуру]
Дорогая Оксана!
Неправильный вопрос :-)) Сначала надо - как перестать бояться воды. Попробуйте так:
Сначала вообще не ставьте себе цель ПЛАВАТЬ. Просто купайтесь на мелководье, плещитесь, получайте довольствие, брызгайтесь.
Затем, стоя по пояс в воду, с надежной опорой рукой (стенка в бассейне, рука друга, ветка дерева и пр) просто опускайте лицо в воду. Когда привыкнете и это не будет тяжело, попробуйте выдыхать в воду.
Потом попробуйте ДЕРЖАСЬ рукой (руками) приседать под воду. Вы будете всплывать. Попробуйте приседать, обхватывая колени, без опоры. Будете всплывать тоже. Это называется "поплавок", поболтайтесь вот так в воде спино-попой кверху.
Через некоторое время после этих упражнений вы почувствуете, что вода оказывается, вас ДЕРЖИТ! И вы уже можете на ней лежать: сначала лицом внз - руки в сторону, а потом - и лицом вверх - руки в стороны.
После всего этого научиться плавать - раз плюнуть!
Удачи вам!
Может уйти и месяц и больше, и пока не перестанете бояться, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПЛАВАТЬ!
Источник: Вода - огромное удовольствие, не лишайте себя его! :-))
А зачем вам учиться плавать, если вы боитесь воды?
Взять лодку Выбрать озеро Добиться того чтобы лодка перевернуласьИ Ждать оно все само собой получиться
Начни плавание в ванной, потом в бассейне, лягушатнике, по принципу, от простого к сложному.