как отрастить густые волосы в домашних условиях

Ответ от Ѝлен[гуру]
http://timelady.ru/151-kak-otrastit-dlinnye-volosy.html
Длинные густые волосы — мечта каждой девушки и объект восхищения мужской части населения. Для того, чтобы отрастить длинные волосы как можно быстрее, очаровательные леди идут на разные хитрости: используют лечебную косметику и бабушкины секреты красоты. Мы же подобрали для вас самые эффективные способы того, как быстро отрастить волосы дома.
Насколько быстро растут наши волосы? Средний показатель скорости роста волос — около 1,5 сантиметров в месяц. Путем несложных подсчетов можно определить, что отрастить длинные волосы у девушки с волосами средней длины получится примерно за два года, а у девушки с короткой стрижкой — за три. С помощью специальных средств-стимулянтов можно увеличить скорость роста волос на 25-30% - а значит, немного сократить мучительные месяцы ожиданий.
Питание для роста волос
Начнем с самого главного — пересмотрим свое меню. Не секрет, что состояние волос, кожи, ногтей напрямую зависит от внутренних процессов, а их здоровый внешний вид часто является результатом сблансированности витаминов, минералов и других полезных веществ в организме.
Поэтому так важно прежде всего наладить свое питание. Что нужно есть, чтобы быстро отрастить длинные волосы? В первую очередь, это продукты, богатые витаминами группы В, кальцием, магнием, йодом, калием, цинком, бета-каротином, марганцем. Стоит налегать на кисломолочные продукты (творог, сыры), свежие овощи и фрукты, крупы, орехи.
Уход за волосами
Правильный ежедневный уход за волосами — гарантия их красоты и здоровья, а значит, и залог их быстрого роста. Особое внимание следует уделить правильному мытью и расчесыванию волос, а также рациональному подходу в выборе средств для их окрашивания, завивки или выпрямления:
- используйте только подходящие вашему типу волос средства (шампуни, бальзамы, кондиционеры, ополаскиватели);
- расчесывайте волосы чаще — это послужит своеобразным массажем кожи головы, активизирующим приток к корням волос полезных питательных веществ;
- не злоупотребляйте средствами для укладки волос, феном;
- избегайте окрашивания “агрессивными” красками для волос;
- регулярно подстригайте секущиеся кончики.
Подробно о том, как ухаживать за волосами, читайте соответствующий материал на нашем сайте - “Уход за волосами в домашних условиях”.
Косметические средства для роста волос
Их много — но выбрать качественное и подходящее именно вам порой ох как сложно! Идеальный вариант — консультация профессионального мастера, который сможет умело подобрать нужное вам средство. В любом случае, это непременно должна быть лечебная косметика, которая по определению не может стоить дешево.
Как быстро отрастить волосы — рецепты народной медицины
далее http://timelady.ru/151-kak-otrastit-dlinnye-volosy.html

http://www.lady.ru/beautiful/Уход-за-собой/Роскошные-волосы-Секрет-красивых-волос
http://www.lady.ru/beautiful/Уход-за-собой/7-советов-красоты-для-неотразимых-волос
http://www.lady.ru/beautiful/Уход-за-собой/Как-укрепить-волосы-Правильный-уход-и-некоторые-табу
http://www.lady.ru/beautiful/поиск/красивые_-_волосы/страница-2
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE+%D0%B3%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5+%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B&lr=36