как остановить старение

Ответ от Ўрий Поляков[гуру]
5 способов остановить старение
Каждая женщина мечтает о том, чтобы остановить процесс старения и всегда выглядеть молодо. Но как можно предотвратить появление морщин? Оказывается, есть очень простые и доступные способы.
Специалисты из Австралии рассказали, каким образом можно остановить старение кожи и образование морщин:
1. Зеленый чай
Необходимо пить как можно больше зеленого чая. В нем содержится большое количество антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и замедляют процесс старения.
2. Фруктовый микс
Лучшее средство против морщин - фруктовые маски, уверяют косметологи. Причем очень действенна домашняя косметика. Самостоятельно готовьте маски из папайи, клубники, грейпфрутов и яблок.
3. Тонус
Эксперты доказали, что мышечный тонус способствует замедлению старения клеток кожи. Для того чтобы поддержать форму, достаточно 30-минутной ежедневной физической нагрузки.
4. Смех
Смех снижает уровень гомона стресса кортизола, повышенный уровень которого приводит к появлению морщин.
5. Секс
Регулярный секс повышает уровень гормона радости (серотонина) в крови и замедляет процесс старения - это доказано неоднократно учеными из разных стран.
Академик Владимир Петрович Скулачев, директор Научно-исследовательского института физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского, считает, что старение живых организмов — вовсе не неизбежность. И старение, как любую программу, можно замедлить или отменить. Один вариант решения уже найден в рамках международного проекта, который возглавляет Скулачев и в котором участвуют 32 исследовательские группы. Всего — 210 человек, в том числе несколько молодых ученых, которые вернулись в Россию из зарубежных лабораторий.
Исследователи исходили из того, что ключевая стадия в развитии старения — это когда в организме накапливаются свободные радикалы, в частности химически очень активная форма кислорода — супероксид-анион-радикал. Причем его образование и накопление происходит в митохондриях — энергетических станциях клеток. Поэтому и решено было, во-первых, применять антиоксиданты, вещества, нейтрализующие радикалы. Во-вторых, и это главное, доставить антиоксиданты непосредственно в митохондрии.
То, что антиоксиданты благотворно влияют на процессы старения, известно довольно давно. Известны были и способы проникновения через мембрану митохондрий с помощью специальных молекул, несущих на себе распределенный по большой поверхности положительный заряд. Эти ионы зарубежные коллеги, по имени автора, даже назвали скулачев-ионами. Такие ионы с очень высокой избирательностью накапливаются внутри сильно и отрицательно заряженных митохондрий.
Исследователи придумали, буквально нарисовали на бумаге, антиоксидант, который можно было прицепить к этим ионам, как к паровозу. А затем синтезировали его. Называется оно SkQ, и уничтожает свободнорадикальный кислород именно в митохондриях. Надо сказать, что в эти работы инвестировал немалые средства один из крупных российских предпринимателей.
Наконец дело дошло до первых экспериментов на животных. Весьма показательны опыты с крысами, у которых в результате мутации наблюдается ускоренное старение — прогерия. Продолжительность их жизни SkQ увеличивал в три раза. А кроме того — избавлял от разных старческих болезней, таких как инфаркт, остеопороз, а также нарушение зрения.
Препарат успешно опробован, повторяю, пока только опробован, для лечения старческих катаракты и дистрофии сетчатки. В списке прозревших животных — несколько собак, кошек, кроликов и одна лошадь. «Пока рано говорить о том, как будет действовать этот препарат на глаз человека, — говорит академик Скулачев, — но уже запланированы клинические испытания» .
Источник: