Как правильно носить ортопедические стельки
Автор ОООО ОООО задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Сколько нужно носить ортопедические стельки, чтобы вылечить плоскостопие первой степени и получил лучший ответ
Ответ от Hallus valgus[гуру]
Вам правильно пишут, что сами стельки-супинаторы не очень-то и лечат
Это как очки!
Супинаторы. лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)
Причем весьма неоднозначно -- постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах
Лечение должно обязательно включать в себя
- Массаж у опытного массажиста
- ЛФК (упорные и ежедневные)
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Причем не только вдоль, но и поперек!
Массажный коврик (топтаться)
почитайте еще оч подробный мой ответ
Источник: массажист
А кто сказал, что они лечат?? ? В них просто удобнее ходить...
Сколько они стоят? У меня плоскастопия, сказали что нужно их носить!
Плоскостопие первой степени - значит нормальная стопа. А кроме стелек вам впарят ещё и нейтрализатор излучения мобильного телефона в виде короткозамкнутого витка и энергосберегающее устройство с конденсатором внутри.
Стельки помогают фиксировать стопу в правильном положении, но не лечат плоскостопие.
Чтобы вылечить плоскостопие нужно делать массаж и спец. упражнения для ног. Стельки тут не помогут
плоскостопие бывает продольным и поперечным, стельки хорошо влияют на продольное, но насить придётся всю жизнь.
Люди, я тоже интересуюсь этим же вопросом!
Нисколько. Стельки не лечат плоскостопие.