Как не стареть после 50
Автор Finansistka задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Кто знает, как не стареть? и получил лучший ответ
Ответ от Irina[гуру]
Стареть не хочется никому… Выглядеть в 60 на 40, а в 50 – на 21, как блистающие знаменитости, - это возможно! Если вы этого действительно хотите, то нужно приложить некоторые усилия, и вы достигнете успеха.
Конечно, не каждому окажутся по карману дорогостоящие пластические операции, но ведь есть и другие способы. В общем, у вас есть 2 выбора: или сетовать на стареющее отражение в зеркале, или попытаться приложить максимум усилий, чтобы продлить молодость и здоровье как можно дольше.
Американские ученые, врачи, психологи и социологи объединили свои усилия, чтобы помочь вам найти путь к вечной молодости и красоте:
1. Внимательно следите за здоровьем зубов и полости рта. Чистите зубы, по меньшей мере, 2 раза в день, а лучше – каждый раз после приема пищи. Регулярно посещайте стоматолога.
2. Вместо того, чтобы ездить на лифте – ходите по лестнице пешком. Это прекрасно укрепит ноги и сердечно-сосудистую систему.
3. Чаще плавайте – вода дает неисчерпаемый запас жизненной энергии, а плаванье чрезвычайно полезно для организма.
4. Будьте приветливы. Общайтесь с как можно большим количеством людей.
5. Перестаньте жаловаться! Забудьте о ежедневном нытье по поводу плохого самочувствия. Если вас спросят: как ваше здоровье? – ответьте: прекрасно. У каждого из нас есть свои недуги, но рассказывать об этом совсем необязательно.
6. Займитесь спортом – лучше всего это делать не в одиночестве, а опять же в компании друзей. Для этого запишитесь, например, в фитнес-клуб или бассейн.
7. Ешьте больше зелени и овощей – они богаты полезными веществами и позволяют сохранять фигуру стройной.
8. Настройтесь на позитив. Если в голове у вас будут хорошие мысли, то и жизнь окажется радостней.
9. Секс – неотъемлемая часть жизни. Помимо кучи положительных эмоций и психологической разрядки, он дарит вам и стройность.
10. Пейте много воды – промывайте организм. Это позволит сохранить упругость и эластичность кожи.
11. Если загораете, пользуйтесь солнцезащитным кремом.
12. Пейте красное вино! В рацион большинства долгожителей входит этот напиток.
Или вот еще интересная статья попалась в Инете, но это больше мужчин касается! Но все равно любопытно!
10 вещей, которые продлят вашу жизнь до бесконечности
Ссылка на сайт в комментрарии.. .
finansistka
Гуру
(3141)
Спасибо большое!! Сразу столько советов - не ожидала! Очень полезный ответ у Вас!
На луну слетать))
сама хочу знать.
главное правильно питаться, пить чистую воду и заниматься спортом.
а вообще в салон стоит и до 25 ходить. очень хорошо-массаж лица.
и обязательно качественную косметику (серию)
Главное не стареть душой.. . и не нервничать по пустякам )
Не стареть это вопрос скорее не в косметическо-пластическом плане, так как это всё самообман. Чтоб не стареть нужно очень большую работу проделать, над собой, в психико-эмоциональном восприятии своего биологического "Я".К сожалению человеку не хватает ума, или рядом яркого примера для понимания. А когда что-то созревает под названием "ум"-это уже у многих безвозвратно упущенная внутренняя молодость, которая в зрелом возрасте должна начать компенсировать внешние проявления старения. А вобщем, вопрос неоднозначный и очень сложный т. к. для каждого индивидуально неоднозначное решение и чем раньше человек начинает "работать" над собой тем успешнее результат.
Отличный вопрос! Только ещё не своевременный. Дело в том, что за процесс старения отвечает правая половина мозга. А у средних, нормальных людей она ещё не работает. По чему ещё? Дело в том, что мозг включает отдел за отделом постепенно. Это называется эволюцией. Если бы сегодня вы смогли его включить, то подумайте: Что бы вы делали со своей молодостью? Ведь эта молодость длилась бы 150-300 лет! Вы готовы пережить многих, дорогих вам людей и знакомых?
Вот по этому, мозг пока не разрешит вам включить отдел отвечающий за возобновление своиз клеток.
Кроме того, если кто то узнает, что вы живете более 130 лет, вас обязательно поймают и разберут на "винтики". Якобы во имя науки! - Согласны?
- А следовательно тот, кто уже сегодня живет чуть дольше других, ни за что на свете, не скажет вам как включить этот обычный химический выключатель старения.
Из существующих техник позволяющих сохранить организм и отодвинуть старость, можно привести две наиболее старые и проверенные. Это Йога и Ушу. Видимо есть и другие, ещё более совершенные. Но они надежно спрятаны от нас ещё на не определенный срок. (пока не доросли)
Не курить и не пить, быть доброй....
Samii luchshii recept dlia organizma - eto zdorovoe pitanie, a tak zhe fiziceskie uprazhneniia. I eche sebia nuzhno lubit', radovat'. Starat's' smotret' na vse s ulibkoi.
главное не постареть душой...Улыбайся всем на зло,радуйся жизни...=)
я на одном из сайтов вычитала, что если будешь часто принимать киросиновые ванны, ну разведённые водой конечно, то доооолго останешься молодой, вот только надо пропорции точные знать
быть живым и чувственным,а не успокаиваться,как пожилые люди
Вон Ленин лежит себе и не стареет.
нафига в 25 лет ходить на какие-то процедуры, по моему рановато
Не стареть значит не жить. А процедур в салонах тебе предложат массу - только обратись и готовь деньги