как научиться себя любить и уважать

Ответ от Пользователь удален[гуру]
«Уважать себя» . Когда ты уверен в своей правоте, когда ты имеешь собственное мнение и не позволяешь давить на себя, заставляя принимать чужое, не идти на поводу, не позволять манипулировать собой… Для этого, наверное, стоит побольше думать, рассуждать, оценивать себя, других. Не принимать скороспелых решений… да много чего надо знать, уметь.
Например, надо научиться не обижаться. Ни по пустякам, ни вообще. Обижается тот, кто принимает чьи-то слова за правду. То есть, словно соглашается с тем, кто сказал Вам обидные слова. Например, Вам говорят: «Ты глупая» . И если Вы обижаетесь, значит, принимаете эти слова за истинное. А вот если бы вы в ответ сказали (подумали) — «Я!! ! ГЛУПАЯ!! ! А вот и нисколечки! » — то Вы определенно не почувствовали бы никакой обиды, а наоборот, поняли, что если Вас и хотели обидеть, да только обида не нашла адресата… Вам, напротив, стало смешно от чьих-то глупых потуг…
В жизни каждый день возникает множество ситуаций, когда можно отнестись к чьим-то словам и так, и эдак. Все зависит от Вашего собственного самоощущения, как Вы сами себя ощущаете. Если Вы уверенны в себе, то никто Вас не сможет обидеть — Вы не дадитесь, а только посмеетесь…
В любом случае, когда чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, включайте юмор, улыбку, останавливайтесь. Часто нас подводит торопливость, мы вечно летим куда-то, спешим, и потому многие поступки совершаются сгоряча, как и слова вылетают сгоряча. Пройдет какое-то время, и мы понимаем, что все это ерунда, что ничего глобального не происходит, а нервишек кучу при этом мы друг другу попортили зря.
Жизнь такая замечательная штука. Она больше веселая, чем грустная и скучная. И она похожа на замечательное приключение. Вот так и относитесь к ней. И к людям, что вас окружают — тоже относитесь так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Не ждите от них замечательного поведения, уважения и прочего, а сами будьте такой, и вот увидите — все тут же вернется к Вам.
Улыбка и хорошее настроение, умение кого-то понять, поставить чьи-то интересы впереди своего настроения и желания — и все начнет меняться. И тогда Вы получите гораздо больше. Радостные и благожелательные люди гораздо счастливее тех, кто постоянно обижается, потому что они никогда не принимают всякие грубости всерьез. Да и не решатся таких обижать. И обижают то в первую очередь те, кто слабее.
Частенько за грубостью стоит желание унизить, если не получается быть на высоте самому. Это стоит понять, и тогда станет еще легче. Нам только кажется, что к нам «несправедливы» . На самом деле мы просто все очень разные — ну по силе эмоций, по темпераменту и т. д. и потому часто просто по-разному воспринимаем одно и то же.