Как держать равновесие
Автор Викочка-милашка задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как научиться держать равновесие?? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий соломоненко[гуру]
Пробуйте ходить по узким металлоконструкциям в городе с которых не страшно упасть.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
За чувство равновесия у человека отвечает вестибулярный аппарат – часть внутреннего уха, которая позволяет в любой момент времени определять положение тела в пространстве и вносить соответствующие коррективы в траекторию движения. Вестибулярный аппарат – это основная система, отвечающая за чувство равновесия, кроме нее существуют еще две других – мышечная и зрительная системы. Для того чтобы хорошо управлять своим телом, нужно иметь крепкие мышцы, а т. к. в удержании равновесия участвуют практически все группы мышц, для управления велосипедом человек должен быть в хорошей физической форме. Однако не надо думать, что умение держать равновесие – это талант, который дается не каждому – с помощью специальных физических упражнений его можно легко развить.
За чувство равновесия у человека отвечает вестибулярный аппарат – часть внутреннего уха, которая позволяет в любой момент времени определять положение тела в пространстве и вносить соответствующие коррективы в траекторию движения. Вестибулярный аппарат – это основная система, отвечающая за чувство равновесия, кроме нее существуют еще две других – мышечная и зрительная системы. Для того чтобы хорошо управлять своим телом, нужно иметь крепкие мышцы, а т. к. в удержании равновесия участвуют практически все группы мышц, для управления велосипедом человек должен быть в хорошей физической форме. Однако не надо думать, что умение держать равновесие – это талант, который дается не каждому – с помощью специальных физических упражнений его можно легко развить.
Ответ от Pampalhanum[гуру]
практика и еще раз практика....
практика и еще раз практика....
Ответ от Ёергей[гуру]
для начала, попробовать постоять на одной ноге. потом на носочках, можно на стул потом встать и там на одной ноге постоять.
Вестибюлярный аппатрат можно тренировать раскручиваясь воркуг сврей ось до тошноты
для начала, попробовать постоять на одной ноге. потом на носочках, можно на стул потом встать и там на одной ноге постоять.
Вестибюлярный аппатрат можно тренировать раскручиваясь воркуг сврей ось до тошноты
Ответ от Ђангель из рода людей льда[гуру]
ыть всё элементарно берешь баскетбольный мяч ( да я нешучу кто думает я псих отстал от жизни ) сначало становишся около стенки и обееми ногами запрыгиваешь на него ( почему обееми потомучно если 1 то навернуться у тебя 70% гдето)) ) и сначало держась за чтонибуть а потом когда привыкнешь потихоньку отпускай и потихоньку сможешь так стоять. потом без опоры стой подольше от стенки как навернуться есть все шанци а так хоть не об угол или стенку. дальше так стой попробуй присесть и постучать обееми руками по мячу секунд 5 больше не требуется) )
из личного опыта я так спокойно стою с другом перекидываемся тэнисными мячиками))
ыть всё элементарно берешь баскетбольный мяч ( да я нешучу кто думает я псих отстал от жизни ) сначало становишся около стенки и обееми ногами запрыгиваешь на него ( почему обееми потомучно если 1 то навернуться у тебя 70% гдето)) ) и сначало держась за чтонибуть а потом когда привыкнешь потихоньку отпускай и потихоньку сможешь так стоять. потом без опоры стой подольше от стенки как навернуться есть все шанци а так хоть не об угол или стенку. дальше так стой попробуй присесть и постучать обееми руками по мячу секунд 5 больше не требуется) )
из личного опыта я так спокойно стою с другом перекидываемся тэнисными мячиками))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как научиться держать равновесие??