Как качать спину дома
Автор Букааа задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как накачать спину дома. Как накачать спину в домашних условиях? и желательно быстро и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Забелевская[гуру]
Как накачать спину в домашних условиях
ссылка
Многие думают, что для достижения хороших результатов нужно море тренажеров и еще больше подходов и нагрузок, это не так. Все что нужно - желание, гантели, и немного упорства. Выполняя систематически предлагаемые дальше упражнения вы обретете сильную и мощную спину.
Видео: как накачать спину дома
З. Ы. маленьким девочкам достаточно зарядки по утрам))
Ответ от Гера Владимировна[активный]
Со своей девушкой.
Со своей девушкой.
Ответ от Hamomilus[гуру]
Быстро только кошки родятся, как говорил Остап Бендер. Даже если добрая фея принесет Вам домой трненажер, Вы всё равно не сможете на нам заниматься, т. к. не знаете как, а даже на одноблоковом тренажере, с выходом троса сверху и снизу, много чего можно сделать. Хорошо, если сможете сами дома заниматься, на это не у всех воли хватает. Кроме желания нужны знания.
Быстро только кошки родятся, как говорил Остап Бендер. Даже если добрая фея принесет Вам домой трненажер, Вы всё равно не сможете на нам заниматься, т. к. не знаете как, а даже на одноблоковом тренажере, с выходом троса сверху и снизу, много чего можно сделать. Хорошо, если сможете сами дома заниматься, на это не у всех воли хватает. Кроме желания нужны знания.
Ответ от Usv[гуру]
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как накачать спину дома. Как накачать спину в домашних условиях? и желательно быстро