Автор туся 333 задал вопрос в разделе Коррекция веса
как накачать пресс за 3 дня? и получил лучший ответ
Ответ от Мидори Ямамото[гуру]
Только фотошопом!!!
Ответ от Oks@no4k@[гуру]
Это невозможно, слишком мало времени
Это невозможно, слишком мало времени
Ответ от Император Солнца[гуру]
Никак.
Никак.
Ответ от Николай Попов[гуру]
какой? денежный или брюшной пресс
какой? денежный или брюшной пресс
Ответ от Yana ***[гуру]
Если бы это было возможно, люди бы все крепким прессом щеголяли) За неделю с помощью калланетик можно привести себы в форму
Если бы это было возможно, люди бы все крепким прессом щеголяли) За неделю с помощью калланетик можно привести себы в форму
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
на лпг легко стоит где то 5000 р.
на лпг легко стоит где то 5000 р.
Ответ от Дашенция[гуру]
Не надо так быстро! Вы надорветесь и только! Пресс, как и другие мышцы качать надо постепенно!
Не надо так быстро! Вы надорветесь и только! Пресс, как и другие мышцы качать надо постепенно!
Ответ от Olga. saprykina.[новичек]
Это возможно... Мне 14 и я накачала пресс за 3 дня хотя с моим маленьким ростом и с большим весом это было не реально... Каждый день я утром вставала и начинала качать пресс 30 раз потом без передышки я начала брать подход на каждую колену по 10 раз... Надо так делать по 3 подхода передышка 1 минута ...Кто полный советую делать 2 раза в день...
Это возможно... Мне 14 и я накачала пресс за 3 дня хотя с моим маленьким ростом и с большим весом это было не реально... Каждый день я утром вставала и начинала качать пресс 30 раз потом без передышки я начала брать подход на каждую колену по 10 раз... Надо так делать по 3 подхода передышка 1 минута ...Кто полный советую делать 2 раза в день...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как накачать пресс за 3 дня?