Автор Вера Демченко задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как набраться сил и бодрости? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий[гуру]
Спрячься, поешь и поспи.
Дмитрий
Мудрец
(10577)
Ну так будь активной, кто тебе мешает. Бегай, прыгай, кувыркайся.
Ответ от Ёветлана Завалишина[гуру]
Значит, с вечера наливаем холодную воду в таз-много. Утром встаём и обливаемся этой водой, потом быстренько обтираемся и завтракать.
Можно тоже делать ещё и вечером.
Значит, с вечера наливаем холодную воду в таз-много. Утром встаём и обливаемся этой водой, потом быстренько обтираемся и завтракать.
Можно тоже делать ещё и вечером.
Ответ от КОРОЧЕ!!![гуру]
я бы посоветовала бы -советую-почитать Владимира Леви-психолога... или читали?
я бы посоветовала бы -советую-почитать Владимира Леви-психолога... или читали?
Ответ от Еленушка Салюки[гуру]
проверенный способ... это ложиться до 10(после 10 вы не уснёте до 2),нервная система отдыхает с 9 до 12 часов, если вы в этот момент не спали, всё, усталость вам обеспечена... не спите днём, дневной сон отнимает много сил.... если вы легли до 10,то встать можно и в3 и при этом быть бодрячком.... это древнее знание (Аюрведа) +пословицы.... "хорошие дела ночью не делаются" и "кто рано встаёт-тому Бог даёт"...удачи!!!! всё это проверенно лично мной!!!! Позитив и здоровье гарантирую!!!!))))))))
проверенный способ... это ложиться до 10(после 10 вы не уснёте до 2),нервная система отдыхает с 9 до 12 часов, если вы в этот момент не спали, всё, усталость вам обеспечена... не спите днём, дневной сон отнимает много сил.... если вы легли до 10,то встать можно и в3 и при этом быть бодрячком.... это древнее знание (Аюрведа) +пословицы.... "хорошие дела ночью не делаются" и "кто рано встаёт-тому Бог даёт"...удачи!!!! всё это проверенно лично мной!!!! Позитив и здоровье гарантирую!!!!))))))))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как набраться сил и бодрости?