Автор Олег Гасюль задал вопрос в разделе Занятия спортом
как увеличить дальность метания спортивной гранаты(700г)? Какие делать упражнения? и получил лучший ответ
Ответ от Usv[гуру]
Метай настоящую боевую. Гарантирую, что раза в полтора будешь дальше кидать нежели учебную. А так плечи тренируй. http:// bodyzoom. ru/upragnenia/plechi
Ответ от секрет секрет[активный]
развивай дельты (плечи) и трицепс... отжимайся, подтягивайся
развивай дельты (плечи) и трицепс... отжимайся, подтягивайся
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
отрабатывай броски на камнях, сходных по весу
отрабатывай броски на камнях, сходных по весу
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как увеличить дальность метания спортивной гранаты(700г)? Какие делать упражнения?