Как избавиться от плохих мыслей в голове
Автор ЍвелинкинаМ@М@ задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
Как избавится от дурных мыслей... и получил лучший ответ
Ответ от Мария Ш[эксперт]
Чаще всего пустые и бесполезные дурные мысли лезут в голову от безделья, а также говорят о том, что у человека нет конкретных и достойных одобрения целей в жизни.
Когда есть достойная цель, к которой движешься не смотря ни на что, голову просто не посещают дурные мысли. Подсознанию некогда заниматься всякой ерундой, все его ресурсы направлены на достижение нужного результата в оговоренный срок.
Как избавиться от негатива?
Совет № 1 — Чтобы меньше думать о плохом, надо меньше смотреть телевизор. Очень часто негативные мысли появляются после просмотра новостных передач. Возникает закономерный вопрос: «А оно вам надо?» .
Есть также одна эффективная техника, которая помогает избавиться от плохих мыслей. Техника основана на визуализации.
Краткое описание:
Шаг первый. Подготовка.
Сесть в расслабленную позу. Руки, ноги не скрещены. Закрыть глаза. Несколько раз глубоко вдохнуть-выдохнуть воздух.
Шаг второй. Моделирование проблемы.
Представьте то, что вас мучает и не дает покоя, будь то дурное предчувствие или просто плохие мысли, в виде темного комочка у вас в груди.
Шаг третий. Избавление от проблемы.
А теперь представьте, как с глубоким выдохом Вас покидает накопленный негатив. Выдохнув свои плохие мысли, окружите их белым светом, пока они не растворятся в воздухе.
вам надо в партию большевиков записаться, там атеисты ленинцы быстро мозги вправят на место
Контролироватьсвои мысли и мыслить позитивно)) ) Посмотрите фильм "Секрет"))
поменять обстановку и отдохнуть, это в первую очередь, во-вторую, заняться любимым делом) может в кино сходить или в театр... а вообще, в зимний период депрессии происходят зачастую, все будет хорошо
Если Вам в голову приходят плохие мысли, значит это кому-нибудь выгодно.
НАДО ИДТИ В ЦЕРКОВЬ ЭТО ПОМОЖЕТ