Как сгонять вес
Автор Дениска задал вопрос в разделе Спорт
как правельно гонять вес на соревнования что можно есть а что нельзя! и получил лучший ответ
Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
Спортсмены пользуются пограммой Коло вада для быстрого снижения веса. А в рацион добавить надо энергетические продукты и аминокислоты.
Дам информацию по продуктам нанотехнологий, питание спортсменов 21 века, инновационные продукты.
Противити продукт 100% натуральный, 11 аминокислот в том числе 9 незаменимых вытяжка из морских водорослей, эксклюзив компании, полноценное питание с нанокластерами-кремний, кальций, магний и др.
Алка-майн-минеральный комплекс обеспечивает организм минералами и кальцием в ионной форме. Микрогидрин-антиоксидант, ему нет аналогов в мире, кремний, утилизирует молочную кислоту в мышцах, кальций из костей расходуется на защелачивание кислоты в организме, добавит энергии, защита организма, 100% натуральный продукт.
Восстановить силы и укрепить иммунитет. Микрогидрин, коэффермент Q10-антиоксидант, энергетический продукт, Молозево-модулирование иммунитета, Лецитин, МСМ-сера с микрогидрином, Сустав-комфорт-восстанавливает эластичность, гибкость, хрящи- эксклюзивные продукты нанатехнологий, на порядок выше всех БАДов, которые не позволяют организму цеплять вирус, держаться всегда в форме.
Этим спортсмену надо заниматься всегда, чтобы не истощать организм.
Укрепляет здоровье!
Если сгонять то лучше бегать!само лучше и есть овощи ифрукты!
...хлеб и мучное ограничь, жирное долой и острого не надо...после нагрузок не пей помногу сразу,потерпи часа2-3... если невмоготу-дольку лимона в пасть-и терпи дальше... Сытая вещь- яйцо разбиваешь в подогреваемую гречку-и насыщает, и не особо тяжелит:) углевод лучше в чистом виде-чаи там сладкие,но не кондитерские изделия.. макароны на фиг, жареное нафиг, мясо немного надо, но варёное, колбасы долой, а сыр-пожалуйста... ну,про овощи-фрукты-верно... ещё аппетит орехами задавить можно... и про баню не забывай:)!