Автор ЕЛЕНА задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как делается точечный массаж? и получил лучший ответ
Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Техника точечного массажТехника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживаиие, давление (надавливание) , вибрацию, захватывание и др.
Техника - поглаживание выполняется подушечкой большого (или среднего) пальца с вращательными движениями. Применя ют в основном в области головы, лица, шеи, рук и, кроме того, в конце всей процедуры.
Техника - растирание выполняется подушечкой большого или среднего пальца по часовой стрелке. Причем растирания используется самостоятельно и, как правило, после всех других приемов точечного массажа.
Техника - разминание (надавливание) выполняется кончиком большого пальца или двумя большими пальцами (на симметричных точках) , а также средним или указательным пальнем. При атом производят круговые вращательные движения пальцем - вначале медленно и слабо, постепенно усиливая давление до появления чувства распирания в месте воздействия массажа, затем ослабляют надавливание и т. д. Захватывание («щипок» ) выполняется тремя пальцами правой кисти (указательным, большим и средним) . В месте расположения БАТ захватывают кожу в складку и разминают сдавливают ее. Движение выполняют быстро, отрывисто 3-4 раза. В месте воздействия точечного массажа обычно появляется чувство опция, распирания.
Техника - «укол» выполняется кончиком указательного ил и большого пальца в быстром темпе.
Техника - вибрация выполняется большим или средним пальнем. Колебательные движения делать быстро, не отрывая палец от массируемой точки. Этот прием можно применять с отягощением, когда на массирующую кисть накладывается другая для усиления давления (на больших мышцах) .
От характера раздражения зависит и успокаивающий или возбуждающий эффект точечного массажа.
пальчиками тычишь и все!
Определенные точки на теле массируются так: легкое нажатие пальцем, описывая движение по часовой стрелке, потом против час. стрелки, обычно 1 минуту каждую точку.
Правильно-- только хорошим специалистом....
na teli chiloveka raspostronini tochki terkuleatiei krovi...
kogda masajist savirshaet massaj ...opridilena na nix ili najimaet pri lichenea ili pravodit poglajivanea
Это не каждый человек может. Надо знать, гда какая точка находится. А то если не туда нажать, можно человека парализовать и убить. Лучше доверится профессионалам
У меня один пацан в классе, знает некоторые точки (и расслабляющие, и смертельные, и болезненные)