Автор Vfndtq skhbfjf задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как часто можно заниматься спортом? и получил лучший ответ
Ответ от Алтын Лале Усеинова[новичек]
всего в меру без фанатизма. заниматься спортом или другим делом надо с любовью и получать от этого огромное удовольствие, а если у вас вопрос, как заниматься спортом, то в данное время спорт вам вообще не нужен. занимайтесь тем, что любите по настоящему, наверно у вас есть тяга к чему-то ещё.
Ответ от Андрей Зарубин[гуру]
с таким пульсом долго не проживешь
с таким пульсом долго не проживешь
Ответ от Проффесор Godzilla[гуру]
Все зависит от организма и интенсивности нагрузок: если это профессиональный спорт, то практически ежедневно, если "для себя", то лучше через день - организм восстанавливается в среднем 24 часа.
Все зависит от организма и интенсивности нагрузок: если это профессиональный спорт, то практически ежедневно, если "для себя", то лучше через день - организм восстанавливается в среднем 24 часа.
Ответ от Вася Рогов[активный]
Если качаешся то день через день.
Если качаешся то день через день.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как часто можно заниматься спортом?