Как часто нужно делать массаж спины
Автор Виктория Алексеева задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Сколько раз нужно делать массаж спины для профилактики остеохондроза? 1 раз в неделю достаточно? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
нет недостаточно. остеохондроз серьезное прогрессирующее заболевание. сейчас оно очень распространенно и как правило первые его признаки обнаруживаются в очень молодом возрасте. назначается курсами, примерно от от 7 до 15 раз, 2 раза в год. обычно это весенне-осенний период, когда происходит обострение. если запущено, желательно сочетать с физиопроцедурами.
Источник: медсестра по массажу
Ответ от Андроид[гуру]
Виктория, если проблем нет, то в профилактических целях раз в год курс в 10 сеансов. Если есть проблемы, то раз в пол-года. И запишись на плаванье.
Виктория, если проблем нет, то в профилактических целях раз в год курс в 10 сеансов. Если есть проблемы, то раз в пол-года. И запишись на плаванье.
Ответ от Макс Планкофф[гуру]
Массаж и все? Вы думаете этого будет достаточно? Даже если каждый день гладить - будет маловато. Или Вы имеете в виду костоправа? , тогда это или часто или мало. Заочно лучше спросить у гадалки, да?
Массаж и все? Вы думаете этого будет достаточно? Даже если каждый день гладить - будет маловато. Или Вы имеете в виду костоправа? , тогда это или часто или мало. Заочно лучше спросить у гадалки, да?
Ответ от Алексей[гуру]
массаж не делается единоразово. Если массаж нужен действительно для профилактики, то курса из 10 сеансов раз в 3 месяца вполне достаточно, можно и реже... а вот если уже есть он, остеохондроз то значительно чаще!
массаж не делается единоразово. Если массаж нужен действительно для профилактики, то курса из 10 сеансов раз в 3 месяца вполне достаточно, можно и реже... а вот если уже есть он, остеохондроз то значительно чаще!
Ответ от Оксана Шиляева[новичек]
если после массажа никакого эффекта стоит его повторят в следующее полугодие ?
если после массажа никакого эффекта стоит его повторят в следующее полугодие ?
Ответ от АлександраФедотова[новичек]
Остеохондроз - это серьёзно! Вам надо обратиться к врачу остеопату! Ну или делать
Остеохондроз - это серьёзно! Вам надо обратиться к врачу остеопату! Ну или делать
Ответ от Www ppp[гуру]
нужно делать курс 10-15...пото то можно раз в неделю но скорее всего смысла не будет-полегчает
нужно делать курс 10-15...пото то можно раз в неделю но скорее всего смысла не будет-полегчает
Ответ от Антоха[активный]
Господа отвечающие это профилактика а не лечение.
Если у вас нет диагноза, то пожалуйста поддерживайте физ активность и массаж выходного дня 1 раз неделю для ПРОФИЛАКТИКИ будет достаточно!
Господа отвечающие это профилактика а не лечение.
Если у вас нет диагноза, то пожалуйста поддерживайте физ активность и массаж выходного дня 1 раз неделю для ПРОФИЛАКТИКИ будет достаточно!
Ответ от Леля куйбышева[гуру]
пройти курс раз в пол года
пройти курс раз в пол года
Ответ от Анастасия !!!!!!!![новичек]
При остеохондрозе обязательно проходить курсы массажа раз в пол года
При остеохондрозе обязательно проходить курсы массажа раз в пол года
Ответ от Людмила Чучина (Солодовникова)[гуру]
обязательно курсами и не менее 10 процедур за раз
обязательно курсами и не менее 10 процедур за раз
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько раз нужно делать массаж спины для профилактики остеохондроза? 1 раз в неделю достаточно?