как быстро и вкусно похудеть

Ответ от Ѐусская служба SC[новичек]
SUPERCOOK.ru
Я в голову лишних проблем не беру —
Для этого есть SUPERCOOK точка RU.
Помощник по дому, на кухне, в семье,
Он быстро поможет всегда и везде.
А если внезапно случится недуг —
И тут на подмогу придет SUPERCOOK.
И даже в семейном бюджете дыру
Поможет закрыть SUPERCOOK точка RU.
Расширит познанья, даст правильный курс
Великий могучий российский ресурс.
Ты можешь всю жизнь в интернете блуждать —
Полезней ресурса тебе не сыскать!

Ответ от Flame[новичек]
Люби себя такую, какая ты есть. Посмотри на свое отражение в зеркале и скажи : Все женщины как женщины, ну а я... ну а я... лучше всех.

Ответ от Ђанюша Васильева[гуру]
кушать все маленькими порциями каждый час - полтора но только до 18.00 а через неделю только до 17.00 пить миниральную воду и двигательная активность ( аэробика шейпинг, бассейн - кому что нрав ! ) ))

Ответ от Диана[новичек]
Могу предложить "Фитолайф" слышали о таком? Если интересно пишите.

Ответ от Daneka[эксперт]
Фрукты и йогурты))

Ответ от Нина Жемна[гуру]
голодание с водой и лемоном!

Ответ от Elena m[гуру]
Agel - ваше спасение

Ответ от Peva[гуру]
Пол системе Монтиньяка. Поищи. В инете полнО про его систему. .

Ответ от КАТЮХА[гуру]
Предлагаю диету с широким набором и уникальным сочетанием продуктов без ограничения по объему и числу приемов пищи в сутки!
На первом этапе диеты Вы похудеет на 5 кг за 5-7 дней!
Описание первого этапа диеты:
Длительность: 5-7 дней
Разрешено:
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода.
Не желательно, но если сильно хочется то можно:
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами.
Запрещено:
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие:
Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи.
Способ приготовления и употребления:
Можно либо есть сырое, либо вареное. Жарить нельзя. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Пить 1,5-2 литра жидкости в день.
Если вы хотите сохранить достигнутые результаты, то питайтесь всегда набором продуктов этого этапа (включая, то что указано как нежелательно). Если хотите улучшить свои результаты, то переходите на следующий этап.
Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа:
Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения.
Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах.

Ответ от Мария Климова[гуру]
в мире есть только 2 истинно действенные диеты:
диета Майи Плесецкой - "Не Жрать!"
и моя диета "Секс и фрукты!"

Ответ от Лера секрет[гуру]
ничего не есть! кофе с маленьк. шоколадкой до 18.00 можно всегда!!

Ответ от For_liliy[гуру]
cookerybook@mail.ru - здесь много диет

Ответ от 22 ответа[гуру]