как бороться с заниженной самооценкой

Ответ от Ёветлана Дранчковская[гуру]
самооценка... говори постоянно себе, что ты самая... красивая, умная, сильная, правильная....

Ответ от Мартин и[гуру]
Первый шаг в борьбе Ты уже сделала, что думаешь об этом.
Избегай тех, чьи слова Тебя не греют. На Близких не сердись.
У любого Человека есть Добродетели и одно из них - ТЕРПЕНИЕ.
О том, что Ты себя низко ценишь, должны знать - АЛЛАХ и ТЫ!

Ответ от Наталья ступина[гуру]
Меньше общайся с бедными, невезучими, больными. старыми. - Это для тебя вирус. заразно. Сама такой и будешь. Больше общайся с богатыми. преуспевающими. везучими. молодыми. здоровыми. Это так же заразно . Сама такой и будешь.

Ответ от Lya Titova[гуру]
Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все, что вы думаете о себе, характере, настроении. Напишите, почему вы так думаете? Подумайте, кто вам сказал что-нибудь плохое, обидное. Посмотрите на себя в зеркало, оцените себя. Скажите себе, что вы самая красивая, самая умная, самая интелегентная и т. д. Нужно поверить в себя и в свои силы.

Ответ от Max[гуру]
Самооценка основывается на чем-то!
У чела должны быть определенные качества или данные для оценки.
Например самооценка как СПЕЦИАЛИСТА. Если ты действительно никакой - нет образования, опыта, навыков то дейстивтельно самооценка может быть низкой. НО, у тя есть стремление, врожденные качества, способтсвующие к достижению целей по данной специальности, то самооценка может быть более высокой.
Как ДЕВУШКА. Может внешность не очень-то, т. е. пластической операцией дело не спасешь, НО, походку, фигуру, торс, соотвествующая одежда, манеры поведения, парфюм и т. д. и .т. п можно очень даже поднять. Тогда саомоценка может подняться.
Короче, есть афоризм - "Если ты чувствуешь себя Львицей, то вряд ли произведешь впечатление серй мышки! ".
Чувствуй себя Львицей!

Ответ от Меня не трогать[гуру]
Напейся.... в большой компании....

Ответ от ^Nika^[гуру]
повышать =))Для начала необходимо принять себя такими, какие мы есть, со всеми нашими недостатками. Вы - единственный и неповторимый, уникальный и достойный любви! Научитесь ценить себя. Выше нос, всё обязательно получится. Главное - верить в себя, любимого.

Ответ от юра говоров[гуру]
улучшить себя и не киснуть

Ответ от ~***~[эксперт]
тренинги, поммощь психолога, помощь друзей и близких

Ответ от 22 ответа[гуру]