как бороться с остеохондрозом шейного отдела

Ответ от свежемороженый[гуру]
В обострении- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов- например таблетка мирлокс 15 мг в сутки 5- 7 дней, тизанил 4мг утро, 4 мг вечер; табл. мильгамма 1 т. 3 раза в день- 10 дней. местно пластырь версатис на 12 часов. В ремиссию- т. е вне обострения- хондропротекторы- Дона. 1саше в день курс 4- 6 недель , ЛФК,Бассейн, Массаж. Но всеже сначала сходить к неврологу Чтобы не пропустить что-нибудь серьезное.

Ответ от разъемный[гуру]
Лечебные методы
1. Мануальная терапия. К каждому пациенту подбирается
та или иная техника воздействия- на длинных, коротких
рычагах, ударная, постизометрическая релаксация в
противоупорах и др.
При некоторых синдромах мануальная терапия
противопоказана абсолютно или относительно.
2. Вытяжение тех или иных отделов позвоночника
проводится как вручную (в качестве элементов
мануальной терапии) , так и при помощи вытяжных
столов и приспособлений.
Используются два вида вытяжных столов –
горизонтальный и вертикальный. На горизонтальном
столе фиксируются голеностопы и вытяжение идет за
руки, за голову, или одновременно и за руки и за
голову, как на животе так и на спине.
Для фиксации рук используются специальные ремни и
защитные манжеты. За голову тракция проводится с
использованием матерчатой петли Глиссона. Для
дополнительного разгибания грудного отдела при
кифозе (сутулости) используется специальный валик
с изменяемой высотой.
Происходит одновременное растяжение и разгибание
позвоночника в грудном отделе.
Используемая система грузов позволяет дозировать
усилие от 20 кг и более. Отключаемая виброплатформа
усиливает эффект вытяжений, апряженные мышцы,
связки, суставные капсулы.
На вертикальном (антигравитационном) вытяжном столе пациент фиксируется валиками за голеностопы.
Индивидуально подбирается плечо рычага виброплатформы, определяющее угол наклона тела к вертикали. Этот угол также регулируется положением рук пациента на туловище.
Также используется специальное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника. Это устройство применяется для легких тракций до 10кг. Вытяжные столы этих конструкций позволяют вытягивать как все тело целиком (ноги, руки, туловище, шея) так и по отделам, регулируя усилия, угол и направление. Вибровытяжение в разных режимах широко используется при лечении различных проявлений остеохондроза, при искривлениях позвоночника, для увеличения роста.
3. Современная физиотерапия: в основном
используются лазерные и СКЭНАР аппараты
а) СКЭНАР – терапия – это самый
совершенный вариант электроимпульсной терапии –
уникальные приборы с биологической обратной
связью и системой индивидуального дозирования,
воздействия на организм, с подстройкой
сигнала о патологии. Аббревиатура расшифровывается
как Самоконтролируемый Электро Нейро Адаптивный
Регулятор психосоматического гомеостаза.
б) Лазерные аппараты представлены группой
низкоинтенсивных инфракрасных квантовых
приборов с разными техническими характеристиками
(мощность, угол рассеивания, частота, площадь
воздействия)
в) Магнитотерапия осуществляется как низкочастотными аппаратами, так и постоянными магнитами – насадками к лазерным приборам. Также предлагаются разные изделия на основе эластомагнитов и сферомагнитов.
4. Лечебный медицинский массаж проводится по показаниям – как классический сегментарный, так и точечный.
5. Миостимуляция проводится 4-х канальным миостимулятором для повышения тонуса мышц туловища и конечностей.
6. Ортопедическая коррекция проводится достаточно часто. На выбор изделия как импортного так и отечественного производства с оптимальным соотношением цена-качество. Наиболее часто подбираются поясничные корсеты при болях, грыжах в нижней части спины, поддержки под поясницу для тех, кто долго сидит, шейные воротники Шанца и подушки под голову - при проблемах в шейном отделе и голове. Плечевые корректоры осанки особенно эффективны при кифозах (сутулости) .
Стельки от плоскосто

Ответ от Дружеский[новичек]
Доброи ночи дорогие друзья, сейчас я вам розскажу пару строчек что влияет на позвоночнек найболее а вы выберете себе свое. 1_е курение в долгий срок, нет питанея и диски садятся. 2_е большые травмы на позвоночник авария или паденея с вертикальным ударом, ии 3_е самое ходовое ето не подвижность сидячий образ жызни в одном скривленом положенеи или наоборот работая грузчеком поднемая резко перед собою тяжелый вес с резкими ревками

Ответ от разъединиться[мастер]
массаж и притом у массажиста

Ответ от Обрывать[гуру]
Я борюсь с остеохондрозом (шейным) уже несколько лет, накопила опыт, вещь коварная и, появившись однажды, имеет свойство только развиваться. А впрочем, сейчас остеохондроз у людей старше 30 практически у всех, и у молодежи тоже у многих. Но это не значит, что надо махнуть рукой, наоборот, надо заняться своим организмом, и чем раньше, тем лучше. Очень хорошо помогает иглоукалывание (рефлексотерапия). Сродни рефлексотерапии, только воздействие по другому, ношение стелек Пиокал (), причем носить надо на стопах, дома (в тапочки вложить) , но, желательно, и прикладывать на какое-то время к болезненному участку позвоночника. Очень эффективно! И еще обязательно пропить месяца два фиточай Камнеломку () - хорошо растворяет соли и чистит суставы, костную систему, хотя в основном применяется для растворения камней. На один месяц уходит одна пачка чая. И в дальнейшем два раза в год - весной и осенью, желательно, по месяцу пить этот чай, чтобы выводить шлаки. Хорошо бы еще пропивать траву жизни №1 (), хотя бы 1 раз в год по одной баночке, чтобы наладить обмен веществ, т. к. данный диагноз - свидетельство нарушения обмена веществ.
Успехов вам в борьбе с этим очень коварным недугом, и не бросайте на самотек: именно шейный остеохондроз часто бывает причиной инсульта - нарушения мозгового кровообращения.

Ответ от Отдыхать[гуру]
Остеохондроз -заболевание хроническое.Избавиться от него невозможно.А поддержать можно массажем,лечебной физкультурой,плаванием.

Ответ от 22 ответа[гуру]