Автор Ирина Мирошниченко задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как бороться с нервозностью и раздражительностью? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Лучший способ- это поднять вверх руку, а потом резко её опустить)) )
А если серьезно, то надо просто самой меньше внимания обращать на то, что так сильно нервирует и держать себя в руках. Это нелегко, но как только вы начнете контролировать себя, то меньше нервов тратить будете на все.
Я сама очень нервная была и одно время ничего не помогало, ни валерьянка, ни другие успокающие ср-ва.... Стала держать себя в руках и серьезно стала спокойнее....
Ответ от Ice[гуру]
Медитация и самоконтроль (лекарства не помогут, это бред)
Медитация и самоконтроль (лекарства не помогут, это бред)
Ответ от Любовь Вселенская[гуру]
Шоколад, бананы, апельсины, курага, секс, буддизм.
Шоколад, бананы, апельсины, курага, секс, буддизм.
Ответ от Fdnmj jndfj[гуру]
подумайте почему вы нервничаете
пейте успокоительные
сходите к неврологу поговорите
может у вас переходный возраст?
подумайте почему вы нервничаете
пейте успокоительные
сходите к неврологу поговорите
может у вас переходный возраст?
Ответ от Їья-то радость[гуру]
Вот тоже задаюсь вопросом. Как бороться с нервозностью и раздражительностью? Особенно, если это у окружающих))) )
Аутотренинг иногда помогает, попей успокоительного.
Вот тоже задаюсь вопросом. Как бороться с нервозностью и раздражительностью? Особенно, если это у окружающих))) )
Аутотренинг иногда помогает, попей успокоительного.
Ответ от Малышка самойлова[гуру]
Если нет аллергии на мёд, перед сном на стакан кипячёной тёплой воды 1 ч. ложка мёда ежедневно. Недели через две-три сама себя не узнаешь,) ) будешь спокойная как удав.
Если нет аллергии на мёд, перед сном на стакан кипячёной тёплой воды 1 ч. ложка мёда ежедневно. Недели через две-три сама себя не узнаешь,) ) будешь спокойная как удав.
Ответ от Наташа Шмелева[гуру]
Выпейте пол таблетки Ксанакса
Выпейте пол таблетки Ксанакса
Ответ от Инга[гуру]
проверить гормоны - женские и щитовидки
проверить гормоны - женские и щитовидки
Ответ от Ксюшка[гуру]
мне помогает: нормальное питание, обычно я нервничаю когда плохо кушаю, купи себе шоколадку например марс, или какую захочешь))) а еще хороший отдых, как ты любишь отдыхать. и секс разумеется)
мне помогает: нормальное питание, обычно я нервничаю когда плохо кушаю, купи себе шоколадку например марс, или какую захочешь))) а еще хороший отдых, как ты любишь отдыхать. и секс разумеется)
Ответ от Marina Volkova[гуру]
устранить раздражитель
устранить раздражитель
Ответ от Juliet[гуру]
Найти и устранить причину.
Найти и устранить причину.
Ответ от Илона[новичек]
А ты не борись, может тебя как раз это и раздражает..:)
А ты не борись, может тебя как раз это и раздражает..:)