Автор Olenka задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как бороться с кариесом? и получил лучший ответ
Ответ от Венера милосская[гуру]
Пей молоко, ешь творог, а еше кушай зелень в часности петрушку - там само больше кальция. И не забывай о стоматологе. Удачи!
Ответ от Анна Чегляева[гуру]
с помощью стоматолога...и только (даст все инструкции)
с помощью стоматолога...и только (даст все инструкции)
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Обратись к профессиональному стоматологу...
Обратись к профессиональному стоматологу...
Ответ от Moonwoman[гуру]
На хороших (противокариесных) пастах не экономь и стоматолага почаще посещай!
На хороших (противокариесных) пастах не экономь и стоматолага почаще посещай!
Ответ от Марина =)[гуру]
Главное следить за гигиеной в полости рта, раз в полгода ходить к стоматологу. Зубные пасты лучше всего выбирать, содержащие кальций, мне мой врач посоветовал следующие: Колгейт Тотал, Аквафреш, Пепсодент, Маклинз, Мексидол комплекс; ополаскиватели: Рич, Орал-В, Президент, Лесной Бальзам, Колгейт тотал. Обязательно использование зубных нитей (флоссы) и скребок для чистки языка. Можно еще сходить к парадонтологу на чистку зубов специальным устройсвом, ходить желательно каждые полторагода! Из зубных паст мне очень нравится Пепсодент! Он и по цене доступен, большое разнообразие выбора и хорошо освежает полость рта, рекомендую.
Главное следить за гигиеной в полости рта, раз в полгода ходить к стоматологу. Зубные пасты лучше всего выбирать, содержащие кальций, мне мой врач посоветовал следующие: Колгейт Тотал, Аквафреш, Пепсодент, Маклинз, Мексидол комплекс; ополаскиватели: Рич, Орал-В, Президент, Лесной Бальзам, Колгейт тотал. Обязательно использование зубных нитей (флоссы) и скребок для чистки языка. Можно еще сходить к парадонтологу на чистку зубов специальным устройсвом, ходить желательно каждые полторагода! Из зубных паст мне очень нравится Пепсодент! Он и по цене доступен, большое разнообразие выбора и хорошо освежает полость рта, рекомендую.
Ответ от Дмитрий-не-Донской[гуру]
только врач.К каждому нужен индивидуальный поход. И луше это дело не запускать
только врач.К каждому нужен индивидуальный поход. И луше это дело не запускать
Ответ от Александр Ковалев[гуру]
Кроме всего перечисленного выше, могу посоветовать пользоваться бальзамами для полости рта. Утром, днем, вечером. Желательно иметь два разных, один для борьбы с кариесом, другой для десен. Десна - это фундамент красивой улыбки. Не забывайте о деснах.
У меня, после привития себе привычки пользоваться кроме паст и бальзамами, значительно улучшилось состояние всей полости рта.
Кроме всего перечисленного выше, могу посоветовать пользоваться бальзамами для полости рта. Утром, днем, вечером. Желательно иметь два разных, один для борьбы с кариесом, другой для десен. Десна - это фундамент красивой улыбки. Не забывайте о деснах.
У меня, после привития себе привычки пользоваться кроме паст и бальзамами, значительно улучшилось состояние всей полости рта.
Ответ от Николай Харламов[гуру]
Как мы боремся с кариесом
Белая смерть - сахар - опасен, а сахарозаменители?
Установлено, что в развитии кариеса основную роль играют деминерализация зубной эмали органическими кислотами и зубной налет на зубах, который образуется при участии микроорганизмов ротовой полости из быстроферментируемых углеводов- сладких сахаров - сахарозы, глюкозы, фруктозы. Поэтому снижение в пище таких сахаров играет важную роль в профилактике кариеса. В то же время полностью исключить сахара из питания нельзя. Так, как для нормальной жизнедеятельности пища должна содержать не менее 400-500 г углеводов.
С целью профилактики кариеса в пище уменьшают количество быстроферментируемых сахаров, заменяя их сахарозаменителями. Что же мы употребляем, борясь с кариесом?
Ксилитол - по сладости близок к сахарозе. В организме он практически полностью усваивается, повышает выделение желчи и желудочного сока, улучшает перистальтику кишечника.
Согласно научным данным, замена части сахара на ксилитол приводила к снижению кариеса. Это связано с тем, что ксилитол значительно меньше снижал кислотность зубного налета, чем глюкоза или сахароза. После чистки зубов зубной пастой с ксилитолом содержание в зубном налете бактериальных полисахаридов (углеводов) , которые вызывают кариес, уменьшалось, а увеличивалось содержание аммиака.
Кроме того, увеличивалась активность слюнной лактопероксидазы, которая вызывает лизис микроорганизмов. Ксилитол очень токсичен для микроорганизмов ротовой полости.
Однако, ксилитол имеет и недостки. Он очень медленно всасывается в кишечнике. Его количество, превышающее суточную дозу в 30-50 г, приводит к диаррее.. Он ухудшает липидный обмен, повышает уровень в крови общих липидов, свободных жирных кислот, триацилглицеринов, свободного холестерина, которые приводят к атеросклерозу. У мышей ксилитол способствовал развитию мочекаменной болезни, повышал выделение из организма кальция и магния. Поэтому нужно осторожно употреблять продукты с ксилитолом особенно лицам со склонностью к мочекаменной болезни.
Сорбитол - хорошо растворяется в воде, его сладость почти вдвое ниже, чем у глюкозы и ксилитола. Обычно сорбитол мы получаем с яблоками, грушами, абрикосами, виноградом, боярышником.
С целью профилактики кариеса сорбитол добавляют в пищу или в жевательные резинки. Его противокариозный эффект связан с тем, что сорбитол уменьшает выработку в ротовой полости органических кислот. После употребления конфет или других сладостей, которые снижают кислотность слюны до 4-4,5, когда активно протекают процессы деминерализации зубной эмали, он за 10 мин возвращал кислотность слюны и зубного налета в безопасную зону - выше 6,0. Однако, микроорганизмы могут адаптироваться к сорбитолу. Большие дозы сорбитола вызывают диаррею. Кроме того у крыс диета с сорбитолом снижала массу тела, приводила к образованию камней в мочевом пузыре. Он накапливается в сетчатке глаз, приводя к гибели ее клеток. Он также ухудшает липидный обмен, способствуя атеросклерозу.
Маннитол - по сладости близок к глюкозе и сорбитолу. В опытах показано, что введение его в диету приводило к потере веса и уменьшению количество потребляемой пищи. Стрептококки зубного налета превращают маннитол в органическую - молочную кислоту.
Изомальтулеза - ее сладость соответствует 42% сладости сахарозы. Она снижает кислотность зубного налета не более, чем до 6,0. Введение изомальтулезы в диету крисам приводило к развитию кариеса. У человека она приводит к диаррее.
Палатинит - гидрогенизированная изомальтулеза. Ее используют как заменитель сахара.
Ликазин - гидрогенизированный гидролизат крахмала. При употреблении почти вдвое снижал кариес у животных. Микроорганизмы полости рта не адаптируются к ликазину.
Нистоза - применяют в Японии как заменитель сахара. Однако, микроорганизмы ротовой полости превращают нистозу в органические кислоты
Как мы боремся с кариесом
Белая смерть - сахар - опасен, а сахарозаменители?
Установлено, что в развитии кариеса основную роль играют деминерализация зубной эмали органическими кислотами и зубной налет на зубах, который образуется при участии микроорганизмов ротовой полости из быстроферментируемых углеводов- сладких сахаров - сахарозы, глюкозы, фруктозы. Поэтому снижение в пище таких сахаров играет важную роль в профилактике кариеса. В то же время полностью исключить сахара из питания нельзя. Так, как для нормальной жизнедеятельности пища должна содержать не менее 400-500 г углеводов.
С целью профилактики кариеса в пище уменьшают количество быстроферментируемых сахаров, заменяя их сахарозаменителями. Что же мы употребляем, борясь с кариесом?
Ксилитол - по сладости близок к сахарозе. В организме он практически полностью усваивается, повышает выделение желчи и желудочного сока, улучшает перистальтику кишечника.
Согласно научным данным, замена части сахара на ксилитол приводила к снижению кариеса. Это связано с тем, что ксилитол значительно меньше снижал кислотность зубного налета, чем глюкоза или сахароза. После чистки зубов зубной пастой с ксилитолом содержание в зубном налете бактериальных полисахаридов (углеводов) , которые вызывают кариес, уменьшалось, а увеличивалось содержание аммиака.
Кроме того, увеличивалась активность слюнной лактопероксидазы, которая вызывает лизис микроорганизмов. Ксилитол очень токсичен для микроорганизмов ротовой полости.
Однако, ксилитол имеет и недостки. Он очень медленно всасывается в кишечнике. Его количество, превышающее суточную дозу в 30-50 г, приводит к диаррее.. Он ухудшает липидный обмен, повышает уровень в крови общих липидов, свободных жирных кислот, триацилглицеринов, свободного холестерина, которые приводят к атеросклерозу. У мышей ксилитол способствовал развитию мочекаменной болезни, повышал выделение из организма кальция и магния. Поэтому нужно осторожно употреблять продукты с ксилитолом особенно лицам со склонностью к мочекаменной болезни.
Сорбитол - хорошо растворяется в воде, его сладость почти вдвое ниже, чем у глюкозы и ксилитола. Обычно сорбитол мы получаем с яблоками, грушами, абрикосами, виноградом, боярышником.
С целью профилактики кариеса сорбитол добавляют в пищу или в жевательные резинки. Его противокариозный эффект связан с тем, что сорбитол уменьшает выработку в ротовой полости органических кислот. После употребления конфет или других сладостей, которые снижают кислотность слюны до 4-4,5, когда активно протекают процессы деминерализации зубной эмали, он за 10 мин возвращал кислотность слюны и зубного налета в безопасную зону - выше 6,0. Однако, микроорганизмы могут адаптироваться к сорбитолу. Большие дозы сорбитола вызывают диаррею. Кроме того у крыс диета с сорбитолом снижала массу тела, приводила к образованию камней в мочевом пузыре. Он накапливается в сетчатке глаз, приводя к гибели ее клеток. Он также ухудшает липидный обмен, способствуя атеросклерозу.
Маннитол - по сладости близок к глюкозе и сорбитолу. В опытах показано, что введение его в диету приводило к потере веса и уменьшению количество потребляемой пищи. Стрептококки зубного налета превращают маннитол в органическую - молочную кислоту.
Изомальтулеза - ее сладость соответствует 42% сладости сахарозы. Она снижает кислотность зубного налета не более, чем до 6,0. Введение изомальтулезы в диету крисам приводило к развитию кариеса. У человека она приводит к диаррее.
Палатинит - гидрогенизированная изомальтулеза. Ее используют как заменитель сахара.
Ликазин - гидрогенизированный гидролизат крахмала. При употреблении почти вдвое снижал кариес у животных. Микроорганизмы полости рта не адаптируются к ликазину.
Нистоза - применяют в Японии как заменитель сахара. Однако, микроорганизмы ротовой полости превращают нистозу в органические кислоты
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как бороться с кариесом?