как блять похудеть

Ответ от Slamal[гуру]
Придерживайся Кремлёвской диеты. Можно найти на сайте

Ответ от *@*_Lysia Mendes_*@*[гуру]
Можно... только на раздельном питаниии... мясо с овощами... кашу-макарошки с овощами зелеными... и т. д

Ответ от Ўлeнькa Я не знаю!![мастер]
Для этого просто нужно активно жить.... ну а если уж не получаеться активно жить... если ты тупо валяешься на деване.. перед телеком.. и жрёшь.. то тут без диеты не обойтись!

Ответ от Val[эксперт]
Влюбиться. Я сбросил 10 кг за 3 месяца. Правда, там был соперник...

Ответ от Autocadka[гуру]
Завести у себя маленького глистика, он то и будет усваивать все твои калории, а ты будешь пожирать вкусняшки...

Ответ от Amira Odeh[активный]
Берешь 2 стакана воды, засовываешь в морозилку. Когда на воде едва появится ледяная корочка, вытаскиваешь стаканы и перед едой залпом выпиваешь один стакан, потом спокойно ешь что угодно, а после еды опять же залпом выпиваешь второй стакан. Действует безотказно. Сама проверяла

Ответ от Paul Okopny[мастер]
заниматься активным спортом. диеты непомогут. доказано учёными, что худоба или полнота программирубтся на геном уровне, ген, отвечающий за активную переработку веществ, включается только при постоянной подвижности и физических нагрузках. Поэтому, диеты без физнагрузок не имеют смысла - а женщины ещё жалуются, что они не помогают, в суды подают... так что думайте. Кстати, если это ваша фотография, то вам худеть незачем)))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
главное тратить больше чем потребляешь колорий. пару часов пеших прогулок по вечерам. 30минутная зарядка по утрам. и секс по ночам...и можешь есть сколько угодно

Ответ от Humanitas[гуру]
Вряд ли это возможно.
Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните

Ответ от Nana[мастер]
Это нереально. имхо.

Ответ от Іветочек[гуру]
Заниматься спортом - раз, кушать почаще и поменьше, ни в коем случае не переедать - это два, не есть и не пить ничего (можно только просто воды) за 4 часа до сна - это три.

Ответ от Solis[гуру]
двигайся спорт

Ответ от Ўлия Доценко[активный]
с каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрута или выпивать стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.

Ответ от БЕЛЫЙ АНГЕЛ[гуру]
кушать раздельно и по немногу 5-6раз вы день

Ответ от Катюша[гуру]
побольше двигаться

Ответ от Ирэн[гуру]
спорт+кремлевская диета!

Ответ от Nepla[эксперт]
уменьшить размер желудка, специальной операцией

Ответ от Ёветлана[гуру]
Кушать часто, но маленькими порциями, ограничить себя в хлебе, картошке и макаронах.

Ответ от Людмила[гуру]
Кушай, когда хочешь кушать и то, что ИМЕННО ТО, что нужно твоему организму и когда нужно! научись слушать его )))

Ответ от 22 ответа[гуру]