источник белка

Ответ от Оксана[гуру]
Больше всего в грибах, также есть в яйцах!))

Ответ от серёга[гуру]
растительные и животные . Животный белок лучше усваивается поэтому дороже.

Ответ от Єашист[гуру]
Если перепить то тоже Белка начинается...

Ответ от Оа-тоа[гуру]
мясо, орехи

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Отличный источник белка и именно протеина - творог. Его активно используют в бодибилдинге. Желательно обезжиренный.
Также для получения полного комплекса необходимых белков гнобходимо употреблять растительные белки.

Ответ от Пользователь удален[активный]
яйца, куриное мясо(грудка).

Ответ от Пользователь удален[гуру]
источников белка много:
яйца, мясо /абсолютно все/ рыба, куринное мясо, морепродукты - кальмары, крабы, гребешки, креветки чистейший белок, орехи так же, семечки, баклажаны, чечевица, фасоль, бобы, горох...при этом следует учесть /если ты интирисуешься диетой или правильным питанием/ что белки совместимы с растительными прдуктами /овощи салаты зелень/ но не совместимы с углеводами /крупы, злаки, хлем, и т.д./

Ответ от Walter von Stark[гуру]
Личинки насекомых - кладовая белка

Ответ от Џрослав Савчук[гуру]
Протеины в банках, только нужно выбирать грамотной компании производство, которая их делает не химическим путем.

Ответ от Пользователь удален[активный]
Мясо, рыба, бобовые, творог н/ж, молоко н/ж, в соевых продуктах белка много.

Ответ от П[активный]
Чёрная икра!!!!

Ответ от Алексий Губернский[активный]
Мясо,соя,орехи,кальмары,бобовые,яйца...ну накрайняк можно купить белки из разряда"спортивного питания"

Ответ от 22 ответа[гуру]