Автор Валера кузьмин задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть, сидя на одном йогурте "Активиа" от Данон, употребляя его в больших количествах? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝтуаль Гайде[гуру]
Нет, это просто реклама про этот йогурт такая, а на самом деле я на этом йогурте даже набрала вес. Сейчас сижу на черносливе и кураге, но действительно теряю по три кг в неделю. Жестокая диета, но пока работает. Совсем мало ем, три черносливины в обед с кофе, две кураги на ужин с чаем, и потом вечером, когда сильно засосет желудок, могу забросить пару изюминок. В выходные позволяю себе поесть один раз в день, но до отвала, один кг снова прибавляется после этого, но за неделю снова сбрасываю больше. Эти углеводы даже в малых количествах дают энергию, и сознание не теряешь, как после белковых диет. Этуаль Гайде
Мыслитель
(6029)
Удается. Это уже стало моим образом жизни. Мне уже и терять нечего, я вешу 55 кг при росте 168 см, и худеть больше не собираюсь, но как только переходит на 56 кг, я снова сижу на этих углеводах недельку, и все нормально.
неа, че-нить отвалится от большого количества молочных продуктов
Вы что? ! Дисбактериоз обеспечен! Лучше уж на яблоках дней 5))
однообразное питание рано или поздно приведет к сбою... и вы всеж таки куда то сдвините свой вес.... вот только куда....
Можно похудеть, сидя на одной воде, и одном кусочке серого хлеба в день. Но вот вес удержать трудно.
Чтоб похудеть нужно полностью изменить образ жизни и мыслей.. все ведь от нашей головы.. а похудеть на йогурте. конечно, можно. но смысл.. все-равно наберете эти килограммы и еще больше.. поэтому сбалансируйте питания и худейте постепенно.. тогда в дальнейшем этот результат закрепится и будет стабильность в весе..
Употребляя этот шлак скорее помрёшь.
наверное можно... но если вы хотите, через несколько дней набрать свои сброшенные килограммы, то попробуйте.. .
дело в том, что вы рано или поздно сорветесь на мирскую пищу и потом очень трудно будет остановиться.. .
я могу помочь с легким и вкусным способом снижения веса.. .
если интересно- пишите в личку...
Может и похудеете только не намного, да и вес вернется обратно. Мне кажется если уж без сладенького похудеть никак, то уж лучше просто заниматься спортом.
да
не похудеете, а похудАете, то есть сделаете себе только хуже - вес все равно потом вернется (и очень быстро) , если перейдете к своему привычному рациону, а еще возможны пролемы с обменом и работой желудочно-кишечного тракта. Оно Вам надо?