Автор Евгения Грачёва задал вопрос в разделе Знакомства, Любовь, Отношения
Вспыльчивость...что с ней делать? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Жил-был мальчик с ужасным характером. Его отец дал ему мешочек с гвоздями и сказал забивать по гвоздю в садовую ограду каждый раз, когда он будет терять терпение и с кем-то ссориться. В первый день мальчик забил 37гвоздей. В течение следующих недель он старался сдерживаться, и количество забитых гвоздей уменьшалось
день ото дня. Оказалось, что сдерживаться легче, чем забивать гвозди... Наконец наступил день, когда мальчик не забил в ограду ни одного гвоздя. Тогда он пошел к своему отцу и сказал об этом. И отец сказал ему вытаскивать по одному гвоздю из ограды за каждый день, в который он не потеряет терпения. Дни шли за днями, и наконец мальчик смог сказать отцу, что он вытащил из ограды все гвозди. Отец привел сына к ограде и сказал: "Сын мой, ты хорошо вел себя, но посмотри на эти дыры в ограде. Она больше никогда не будет такой, как раньше. Когда ты с кем-то ссоришься и говоришь вещи, которые могут сделать больно, ты наносишь собеседнику рану вроде этой. Ты можешь вонзить в человека нож, а потом его вытащить, но рана все равно останется... " Не важно, сколько раз ты будешь просить прощения, рана останется. Душевная рана приносит столько же боли, сколько телесная.
спасибо.
Ты права, психологи считают, что в так называемом переходном возрасте, возможно появление раздражительности, повышенной чувствительности – нервности. Очень хорошо, что ты сама замечаешь изменение своего эмоционального состояния. Это первый шаг к тому, чтобы научиться управлять собой.
Начни наблюдать. Что вызывает твое раздражение? Из-за чего чаще всего возникают ссоры? Что в этот момент происходит с тобой, твоим телом (головная боль, учащенное дыхание, сухость во рту и т. п.). Эти изменения самочувствия могут стать для тебя сигналом для того, чтобы взять «тайм-аут», успокоиться.
Высказывать свое мнение просто необходимо, только не доводи его до состояния недовольства. Возможно, ты о чем-то долго молчишь, терпишь, не озвучиваешь свои желания, а потом очередной «взрыв» эмоций? Все, что с тобой происходит, совершенно нормально, «побороть» ничего не надо.
Начни действовать по-другому! В любом случае поможет искренний разговор с родителями.
Человек растет и делает шаги вперед, когда берет ответственность за то, что происходит в его жизни на себя.
Переходный возраст, на самом деле, замечательная пора взросления, становления и открытия самого себя и своих возможностей! А для большего понимания себя и развития эмоционального интеллекта приглашаю тебя на тренинги нашей компании по программам «Понимание себя и других» и «Любовь и принятие себя». Удачи!
Вдохнуть поглубже, посчитать мысленно до десяти и выдохнуть. А потом уже все выкладывать
Укрощать. сдерживаться. Это недостаток характера.
Когда очень сердишься, посмотри на себя в зеркало, а увидив свое лицо, скажи: " Я так больше не хочу! Я другая! Я очень красивая и добрая" И все, как рукой снимет! На себе проверял. А когда Любовь придет, и вовсе забудешь, о своем вопросе.
подумай о себе в будущем!
Да у мя такая же хрень вот мы настоящие эмо а не эти дети в черно розовом))
Citat do 10-i i projdjot
Я тоже такой же Жень... .
Ничего не поделаешь.... такие мы и надо тоже ценить нас; -)
Особых проблем не было))... Мы добрые)
вспыльчивый=отходчивый
бороться!
Я пос ебе очень вспыльчивый человек... и ещё мягко сказанно... мне можно сказать 2 слова.. всего лишь 2 даже одно и я могу взорваться... а от этого всем плохо.... все близкие и родные люди ...уже не знают что делать.... вроде хотят и высказать всё мне но как только они начинают высказываться я опять взрываюсь... я сама не знаю что с этим делать.... но в последнее время стала сдерживаться... потому что есть очень близкий человек мне.... и я не хачу его терять а если я уже начила меняться то надо и ко всем по отношению меняться.... вроде иногда стала и смалчивать или же просто разворот повторот и ухадить...
я бываю такой, правда уже реже.. . возраст, наверно. . мне понравился ответ Enigmatico-Diavolo, в самую точку
один раз вспылила не по делу, обидела человека, пыталась вину загладить... не простил, уехал навсегда... сказал, что лучше бы ударила, чем так.... Урок на всю жизнь... следить надо за словами
Вспыльчивость естественная черта человека. С помощью неё мы выводим из организма накопившуюся энергию. Друзья тебя поймут, но если ты находишься среди посторонних, то это будет выгладить весьма неприлично. Чтобы избавиться от этого нужно постепенно себя приучать. Чувствуешь поток гнева отойди.
Я нашёл выход! но не думаю что он подойдёт девушке!
у меня и дома и на работе весит боксерский мешок!
и я в течение дня переодически на нём отвожу душу!
зато спокойный как удав стал!
Ничего не сделаешь....
Дать ей волю! =)
Я вспыльчивая, но отходчивая. Эмоций много. Пытаюсь себя контролировать, но не всегда получается.
Я с мамой каждый день ругаюсь по пустякам и начинаю бить по всему что находится рядом, не живому, потом плачу как истеричка и кусаю пальцы до боли. Я не скажу что я виновата во всем, нет просто недопонимание, меня вместо того что успокоить и сказать все будет хорошо говорят какое же ты го*но, и мне становится плохо я начинаю истерить и вливать наружу грязь. Делать больно маме, но блин я ее так сильно люблю очень не хочу делать ей больно, я старалась молчать, но доводят.
Молчание 100% помогает. Но не каждый способен молчать...