Когда есть грейпфрут
Автор Liska Karepina задал вопрос в разделе Коррекция веса
Прочитала, что грейпфрут после плотного приема пищи помогает сжигать около 700-800 ккал...Верится с трудом. Ваше мнение? и получил лучший ответ
Ответ от Kamenskaya1988[гуру]
Возможно, это правда. Но здесь имеется в виду, не дольки грейпфрута, а тонкие горькие пленочки между дольками. Вот они действительно сжигают жир, наукой доказано.
Ответ от Ser5779[гуру]
И правильно, на такое даже ананас не способен
И правильно, на такое даже ананас не способен
Ответ от Анастасия[гуру]
Не думаю, что настолько много ккал. Но чуть-чуть возможно. 700-800 ккал -- это больше половины дневного рациона. Так что как-то в это сложно поверить
Не думаю, что настолько много ккал. Но чуть-чуть возможно. 700-800 ккал -- это больше половины дневного рациона. Так что как-то в это сложно поверить
Ответ от Џна Лобанова[гуру]
Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что аскорбинка не только поможет защититься от простуды и гриппа, но и замедлит процессы старения, избавит от нездорового цвета лица и проблем с кожей.
Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бессонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям).
В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией) .
Кроме того, грейпфруты весьма богаты эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой. А гликозиды и биофлавоноиды, содержащиеся в грейпфруте, укрепляют стенки сосудов, сохраняют и увеличивают их эластичность, таким путем предотвращая кровоизлияния.
Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. ЛЮБИТЕЛЯМ грейпфрута стоит знать о том, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать благородной горчинкой, выбрасывая полезную пленочку. Впрочем, состав этого фрукта настолько хорош, что даже его кожура способна заменить некоторые лекарства.
Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что аскорбинка не только поможет защититься от простуды и гриппа, но и замедлит процессы старения, избавит от нездорового цвета лица и проблем с кожей.
Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бессонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям).
В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией) .
Кроме того, грейпфруты весьма богаты эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой. А гликозиды и биофлавоноиды, содержащиеся в грейпфруте, укрепляют стенки сосудов, сохраняют и увеличивают их эластичность, таким путем предотвращая кровоизлияния.
Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. ЛЮБИТЕЛЯМ грейпфрута стоит знать о том, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать благородной горчинкой, выбрасывая полезную пленочку. Впрочем, состав этого фрукта настолько хорош, что даже его кожура способна заменить некоторые лекарства.
Ответ от Клава орехова[новичек]
да, он хорошо расщипляет жиры
про ккал не знаю
да, он хорошо расщипляет жиры
про ккал не знаю
Ответ от Пользователь удален[гуру]
нет, фигня какая то, вот если спортом занятся там и больше можно сжечь
нет, фигня какая то, вот если спортом занятся там и больше можно сжечь
Ответ от Juliet[гуру]
Лиска, это бред по определению, т. к. фрукты после плотного приёма пищи - это смерти подобно. Фрукты едят до еды, иначе они просто лежат поверх тяжёлой еды и гниют пока она переваривается. Малоаппетитно, правда?
Лиска, это бред по определению, т. к. фрукты после плотного приёма пищи - это смерти подобно. Фрукты едят до еды, иначе они просто лежат поверх тяжёлой еды и гниют пока она переваривается. Малоаппетитно, правда?
Ответ от Орлова Лиза[гуру]
ну на столько это врятли, но это правда помогает, грейпфрут и грейпфрутовый сок сжигает половину съеденных калорий)
ну на столько это врятли, но это правда помогает, грейпфрут и грейпфрутовый сок сжигает половину съеденных калорий)
Ответ от Ёеверная женщина[гуру]
Только грейпфрут нужно съедать вначале приема пищи, он ведь почти без калорий, легко сжигает жиры, которые поступают из принятой пищи, поэтому для тех, кто хочет похудеть, обязательно нужно съедать в день по грейпфруту, это самый полезный фрукт и панацея от всех болезней, кушайте на здоровье и худейте..
Только грейпфрут нужно съедать вначале приема пищи, он ведь почти без калорий, легко сжигает жиры, которые поступают из принятой пищи, поэтому для тех, кто хочет похудеть, обязательно нужно съедать в день по грейпфруту, это самый полезный фрукт и панацея от всех болезней, кушайте на здоровье и худейте..
Ответ от Вера[гуру]
чушь!!!
чушь!!!
Ответ от Їастливая Я[гуру]
Если использовать как вспомогательное средство при сбалансированном питании то конечно это хорошее подспорье для нормализации обмена веществ.
Если использовать как вспомогательное средство при сбалансированном питании то конечно это хорошее подспорье для нормализации обмена веществ.
Ответ от Наталия Рубас[гуру]
Не знаю, помогает или нет. Но вот если Вы принимаете какие-то медикаменты... Нужно обязательно посоветоваться с врачом!! ! Действие каких-то лекарств грейпфрут блокирует (может, даже противозачаточных) , а других, наоборот - увеличивает в десятки раз!! ! Например, от давления.
Не знаю, помогает или нет. Но вот если Вы принимаете какие-то медикаменты... Нужно обязательно посоветоваться с врачом!! ! Действие каких-то лекарств грейпфрут блокирует (может, даже противозачаточных) , а других, наоборот - увеличивает в десятки раз!! ! Например, от давления.
Ответ от !!![гуру]
dumayu pravda no ya ne smogla na etoi diete proderjatsya bolshe 2 dnei u menya i tak davlenie ponijennoe
dumayu pravda no ya ne smogla na etoi diete proderjatsya bolshe 2 dnei u menya i tak davlenie ponijennoe
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Прочитала, что грейпфрут после плотного приема пищи помогает сжигать около 700-800 ккал...Верится с трудом. Ваше мнение?