Автор Валерия Суханова задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Можно ли кушать грейпфрут на сушке? Расскажите правда ли он является природным жиросжигателем. и получил лучший ответ
Ответ от Лисёнок Добрый[гуру]
Не есть за 2 часа до, и через 1.5 часа после тренировки. Можно мясо, но не жирное. Идеально подойдут отварные куриные грудки – это чистый белок. Различного рода рыбу можно жарить без масла, также полезна морская капуста. Творог не более 5%, кефир 1%, йогурты, варёные яйца (в пищу можно употреблять только белок). Каши на завтрак, хлебцы. Употреблять можно в малых количествах и фрукты. Например, 1 яблоко в день, грейпфруты, лимоны. Бананы и картофель нельзя. Зелёные овощи можно есть в неограниченном количестве.
Ответ от [гуру]
нужно... говорят, что так... только нельзя его употреблять с лекарствами и хим препаратами
нужно... говорят, что так... только нельзя его употреблять с лекарствами и хим препаратами
Ответ от Nos[гуру]
капуста белокачанная тоже природный жиросжигатель, но про неё средства массовой информации не пестрят рассказами.
капуста белокачанная тоже природный жиросжигатель, но про неё средства массовой информации не пестрят рассказами.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли кушать грейпфрут на сушке? Расскажите правда ли он является природным жиросжигателем.