Гречка это белок или углевод
Автор Лео Леон задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод?? и получил лучший ответ
Ответ от Lika[гуру]
Гречка это "медленный" углевод, т. е. не вызывающий стрессового выделения инсулина и выброса глюкозы в кровь. Поэтому её рекомендуют употреблять больным диабетом. Но все же её лучше есть отдельно.
Ответ от Dayana[новичек]
клетчатка.
клетчатка.
Ответ от Sergio nechiporenko[гуру]
Вообще гречка - это медленные углеводы, то есть гречка хороша, когда необходимо длительно что то делать, например, работать 8 часов за компьютером, 2-х часовая тренировка в зале и тд... Гречка - это углевод, а что там пишут на пакетах, так может они и сами не знают что пишут, мы же знаем кто пишет, в каком состоянии и как, может - это робот у них пишет))
Вообще гречка - это медленные углеводы, то есть гречка хороша, когда необходимо длительно что то делать, например, работать 8 часов за компьютером, 2-х часовая тренировка в зале и тд... Гречка - это углевод, а что там пишут на пакетах, так может они и сами не знают что пишут, мы же знаем кто пишет, в каком состоянии и как, может - это робот у них пишет))
Ответ от Maxik[гуру]
Это каша
Это каша
Ответ от Алексей Алексеев[гуру]
Думаю, не белок.
Думаю, не белок.
Ответ от Ђерминатор[гуру]
хочешь качаться и есть гречку? тогда вот тебе ответ: 100 грамм гречки содержат в себе 12,6 г. белка, 3,3 - жира, 60,7 - углеводов, 348 ккал (ну плюс минус естественно)
хочешь качаться и есть гречку? тогда вот тебе ответ: 100 грамм гречки содержат в себе 12,6 г. белка, 3,3 - жира, 60,7 - углеводов, 348 ккал (ну плюс минус естественно)
Ответ от Barabas karabas[гуру]
Гречка-это белки, углеводы, минералы, витамины.
Гречка-это белки, углеводы, минералы, витамины.
Ответ от Лисичка[гуру]
Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Ответ от Ludmila vlasova[гуру]
углевод
углевод
Ответ от ПМ[гуру]
Гречка - растительный продукт, значит там углеводы!
Гречка - растительный продукт, значит там углеводы!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод??