Клетчатка в гречке
Автор Ёкорпион4ик задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
гречка это клетчатка ? и получил лучший ответ
Ответ от Ђолочко Татьяна[гуру]
Гречка- это полезная крупа) ) А клетчатка- это растительные волокна. Бывает растворимая и нерастворимая. Если уж ищите источник нерастворимой клетчатки, то лучше отруби.
Толочко Татьяна
Гуру
(4550)
А вы клетчатку с какой целью принимать собираетесь? Она и не должна усваиваться... Клетчатку употребляют для очищения организма, для нормализации работы кишечника) Может Вам что-то другое надо?
Ответ от `[Танечка]`[гуру]
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете
Ответ от Димитрий[новичек]
Один стакан каши содержит около 20% дневной нормы клетчатки.
Один стакан каши содержит около 20% дневной нормы клетчатки.
Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
Хотя многие думают, что гречневая крупа является зерном хлебных злаков, на самом деле гречневая крупа – это семечковый плод, относящийся к ревеню и щавелю, что делает гречневую крупу прекрасной заменой злаков для людей, чувствительных к пшенице или другим злакам, содержащим белки клейковины. Греча это крупа с высоким содержанием нерастворимой клетчатки.
Хотя многие думают, что гречневая крупа является зерном хлебных злаков, на самом деле гречневая крупа – это семечковый плод, относящийся к ревеню и щавелю, что делает гречневую крупу прекрасной заменой злаков для людей, чувствительных к пшенице или другим злакам, содержащим белки клейковины. Греча это крупа с высоким содержанием нерастворимой клетчатки.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: гречка это клетчатка ?