Гравитон тренажер для подтягиваний
Автор Валя Шарикова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как пользоваться тренажером "гравитрон"? и получил лучший ответ
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
Этот тренажер используется для облегчения нагрузки. Так если при обычных подтягиваниях ты не можешь сделать нагрузку меньше своего веса, то на гравитроне можно так сделать. Устанавливаемый вес - это то, на сколько ты уменьшаешь нагрузку, относительного собственного веса. Так если ты весишь 55 кг, ставь на тенажере 30 кг и тогда нагрузка в подтягиваниях (или отжиманиях на брусьях) будет 25 кг. А если ты установишь вес больше собственного, то, ясен пень, он под тобой не опустится.
Ответ от Puma[гуру]
а подобрать вес методом проб не судьба? естественно же, что если не опускается значит не ваш вес!
а подобрать вес методом проб не судьба? естественно же, что если не опускается значит не ваш вес!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как пользоваться тренажером "гравитрон"?