Автор Лен@ Орищенко задал вопрос в разделе Прочее о городах и странах
Как влияют горы на жизнь и здоровие человека? и получил лучший ответ
Ответ от Dolores[гуру]
Горы - один из чудесных уголков природы. С их растительностью, с величавыми снежными вершинами, с суровыми теснинами, шумными водопадами, горными озерами, бурными реками, оздоровительными источниками питьевой воды и с экологически чистым воздухом.
Необыкновенная привлекательность горных пейзажей и малая хозяйственная освоенность создают исключительные условия для организации спорта и отдыха в горах. Отдых в горах - активный отдых. Всё больше поклонников завоевывают горный туризм и альпинизм.
Горы одаривают человека здоровьем, бодростью и незабываемыми впечатлениями. Однако природа гор привлекательна не только своей красотой, внимание ученых уже много лет занимает поиск разных путей биологического воздействия горного климата на организм человека, а также возможности использования этого воздействия для поддержания его физического здоровья.
Ученые установили, что у горного воздуха есть одна особенность — под влиянием ультрафиолетового излучения кислород воздуха ионизируется. А ведь только отрицательные ионы кислорода, как показали опыты замечательного советского ученого А. Л. Чижевского, в состоянии поддерживать нормальную жизнедеятельность организма. Вот почему в горах так много долгожителей.
Доказано, что в естественных условиях в воздухе, которым мы дышим, часть молекул имеют электрические заряды. В горах, например, очень много отрицательно заряженных аэроионов. Они-то и сдерживают старение клеток в организме горцев. И если постоянно живущий в горах человек к тому же ведет рациональный образ жизни, у него много шансов стать долгожителем.
Поэтому, умелое использование факторов горного климата, несомненно, может способствовать здоровью, продлению молодости и жизни человека.
Когда-то К. Э. Циолковский мечтал о том, что человечество создаст искусственный горный климат на борту летательных аппаратов, и люди смогут «жить в горах» , находясь в любой точке Вселенной…
Источник:
если нет давления то благоприятно
Горы - это чистый воздух. Именно поэтому туда и едут. Это экологически чистые продукты (если их выращивают там) . Поэтому горы - это класс, здоровье будет как у "горца".
Горы-это лучший совет для похудания!
Говорят, что разряженный воздух заставляет активизировать резервные силы организма. . ну а красоты горные просветляют душу...
ох, как же они хорошо влияют!!!!))))) я вот просила друзей взять меня в горы, а они все сами, сами!))))
Я всю жизнь живу возле гор, красота необыкновенная и воздух чистейший, но сердечнику высокогорье не очень на пользу.
У мужа родители увлекаются горным спортом, она даже поженились на Фуджи-сан! Уже как 10 лет живут в горах в собственном домике и до сих пор каждый день ходять в горы! Маме 82, папе 71! Прекрасно себя чувствуют!
Ну на фото это уже мы!
Лучше гор могут быть только горы.. . (это как болезнь) "
Так как я сама несколько лет занималась туризмом, в том числе и горным, то я остановлюсь на вопросе влияния гор на состояние активного туриста.
В горном походе человек попадает в непривычную для него среду обитания, и это не может не отражаться на функциональном состоянии его организма.
Известно, что горный туризм сопряжен с длительным пребыванием в горах на большой высоте, когда на человека воздействует комплекс факторов внешней среды: пониженное атмосферное давление, пониженное парциальное давление кислорода, влажность, температура, повышенная солнечная радиация и высокая ионизация воздуха. Все перечисленные факторы оказывают на организм человека огромное воздействие.
В спортивной практике внимание играет важную роль в достижении высокого мастерства. Оно помогает ориентироваться в окружающей обстановке, направляет деятельность и волевые усилия, обеспечивает контроль
за движениями. Походы связаны с частыми изменениями окружающей обстановки. Все новое и непознанное, возникающее при этом, побуждает к точному и полному восприятию действительности. Чтобы целенаправленно ориентироваться в изменяющейся обстановке, участник похода должен постоянно поддерживать активное внимание.
Специфика туризма требует от спортсменов умения длительное время поддерживать внимание в определенном направлении или на определенном объекте. Поддерживать внимание на высоком уровне и в течение длительного времени очень трудно.
В высокогорных условиях существуют специфические факторы, вызывающие глубокие изменения в организме человека. Некоторые исследования
показывают, что нередко пониженное парциальное давление кислорода в воздухе влияет, прежде всего, на психическую деятельность туриста, а вслед за этим на ряд физиологических процессов.
На высоте 2000 м у человека нарушается цветовосприятие, замедляется скорость сенсомоторных реакций, ухудшается память. При кислородном голодании отмечается нарушение психики, проявляющееся в приподнятом настроении и в то же время в резком снижении возможностей реальной оценки возникающих ситуаций и — как следствие —ошибочных действиях.
Туристские походы в горах также оказывают существенное влияние на частоту пульса и уровень кровяного давления.
1. В первые дни похода у участников значительно повышается частота пульса и поднимается артериальное давление, что говорит о необходимости проведения акклиматизации и правильной разработки маршрута, с постепенным вхождением в «особые» условия горного климата.
2. Проведённые наблюдения подтверждают заключение некоторых авторов о том, что одновременная физическая тренировка и акклиматизация в условиях высокогорья повышают устойчивость туристов к влиянию этой среды.
3. При прохождение сложных участков у участников группы повышается внимание, улучшается логическое мышление и координация движений.
прекрасно