Автор Оторопеть задал вопрос в разделе Спорт
Какой тренажер самый эффективный для похудения? и получил лучший ответ
Ответ от КОТЕНОК[гуру]
пластырь на рот и никаких тренажеров на надо. А вообще хорошего человека должно быть много
Ответ от Излазить[гуру]
Меньше кушать, желательно до 6, качать пресс, и бегать по утрам
Меньше кушать, желательно до 6, качать пресс, и бегать по утрам
Ответ от Проецировать[гуру]
штанга, бег, плавание... тренажёры - туфта
штанга, бег, плавание... тренажёры - туфта
Ответ от Новокаин[новичек]
trenogor ne pomoget nugno camomu zanimatcya:press ka4at.otgimatcya i t.d
trenogor ne pomoget nugno camomu zanimatcya:press ka4at.otgimatcya i t.d
Ответ от Пастеризовать[гуру]
Обращайся обязательно что-нибудь посоветую.
Обращайся обязательно что-нибудь посоветую.
Ответ от Австронезийский[гуру]
Плавание, прогулки/пробежки, аэробика/гимнастика/фитнес, занятия единоборствами! Не сидите и не тягайте тяжести - двигайтесь, живите, убивайте гиподинамию. Сексом займитесь - и полезно и приятно!!!
Плавание, прогулки/пробежки, аэробика/гимнастика/фитнес, занятия единоборствами! Не сидите и не тягайте тяжести - двигайтесь, живите, убивайте гиподинамию. Сексом займитесь - и полезно и приятно!!!
Ответ от смущение[новичек]
беговая дорожка. а эффективней не тренажеры а лудше занятся спортом а лудше плаванием
беговая дорожка. а эффективней не тренажеры а лудше занятся спортом а лудше плаванием
Ответ от Просительный[активный]
1. плавание - уже при простом погружении тела в воду, процессы обмена веществ ускоряются в несколько раз.
2. становая тяга + жим штанги от груди. - в одном сете
3. жим ногами вверх + упражнение на широчайшие мышцы спины - в одном сете.
жирное и сладкое исключить
1. плавание - уже при простом погружении тела в воду, процессы обмена веществ ускоряются в несколько раз.
2. становая тяга + жим штанги от груди. - в одном сете
3. жим ногами вверх + упражнение на широчайшие мышцы спины - в одном сете.
жирное и сладкое исключить
Ответ от Народонаселение[новичек]
После 18.00 не есть ничего, только воду (при тяжелом случае: овощи и кефир) , + бег и легкие веса. + ЖЕЛАНИЕ!
После 18.00 не есть ничего, только воду (при тяжелом случае: овощи и кефир) , + бег и легкие веса. + ЖЕЛАНИЕ!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какой тренажер самый эффективный для похудения?