Автор Ѐоман Леваков задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
я часто волнуюсь,когда выступаю на публике.Голос дрожит,какое успокоительное пить?не волноваться-не предлагать) и получил лучший ответ
Ответ от МаргаритаФилатова[гуру]
Есть специальные учебники по ораторскому искусству !
Ответ от Нил Янг[мастер]
Попробуйте самогипноз или аутотренинг. Есть очень хорошая книга "Тайны самогипноза" автор Ф. Р. Блэр.
Попробуйте самогипноз или аутотренинг. Есть очень хорошая книга "Тайны самогипноза" автор Ф. Р. Блэр.
Ответ от KirsAn[гуру]
разновидность социофобии.
перед выступлением все равно что-то нужно употреблять, чтоб сердцебиение не усиливалось, от этого легче справиться с волнением.
нужно чаще выступать, чтоб обстановка публики стала привычной, не обращать внимание на реакции тела и не сдерживать их, советуют наоборот намеренно их усиливать. и потом многие всего что с тобой происходит не замечают
разновидность социофобии.
перед выступлением все равно что-то нужно употреблять, чтоб сердцебиение не усиливалось, от этого легче справиться с волнением.
нужно чаще выступать, чтоб обстановка публики стала привычной, не обращать внимание на реакции тела и не сдерживать их, советуют наоборот намеренно их усиливать. и потом многие всего что с тобой происходит не замечают
Ответ от ? BRUCE ?[гуру]
Водку! И по фиг на волнение
Водку! И по фиг на волнение
Ответ от Диана Павлюченко[гуру]
способ актеров: перед выступлением сильно сильно-сильно напрягите все мышцы, подержите их так какое-то время, а потом постепенно расслабляйте.
В итоге в мышцах останется приятная расслабленность и никакой дрожи 🙂
способ актеров: перед выступлением сильно сильно-сильно напрягите все мышцы, подержите их так какое-то время, а потом постепенно расслабляйте.
В итоге в мышцах останется приятная расслабленность и никакой дрожи 🙂
Ответ от Геймер[гуру]
Афабозол или водки парочку рюмок
Афабозол или водки парочку рюмок
Ответ от АЛЛА[гуру]
Пропить валерьянку курсом
Пропить валерьянку курсом
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: я часто волнуюсь,когда выступаю на публике.Голос дрожит,какое успокоительное пить?не волноваться-не предлагать)