голодание 4 дня

Ответ от Мария Фёдорова[гуру]
1-2, не больше...

Ответ от Vyacheslav Kondrik[эксперт]
Уйдет 4 кг ...здоровья...

Ответ от Валерий[гуру]
Сколько в весе? не много, а здоровья поубавиться - точно.

Ответ от Purple star[гуру]
уйти могут не только кг... .
еш кабачки. Они активно выгоняют лишнюю воду из огранизма. Нужно взять целый кабачок. Сварить до готовности (проверять по старинке спичкой) . Потом очистить, натереть на терку и есть добавляя специи по вкусу.

Ответ от Friby[новичек]
Много ты не сбросишь за 4 дня еще просто не есть не получиться)) Будь самой собой и люди к тебе потянутся))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Если это начало диеты то 4 кг, первые 5 кг легко сбросить, остальные труднее.

Ответ от Polcovnikov[эксперт]
2 кг. Проверено. Но тяжело будет эти 4 дня прожить.

Ответ от NORD nv[активный]
6кггггггггггггггггггггггггггг у меня ушло.))

Ответ от Неличка Л[гуру]
Это самый лучший способ похудеть быстро. За первый день сбросите сразу кг, а в последующие по 700-800 г. Только нужно правильно выходить из голодания. В первый день выхода нужно пить морковный сок свежевыжатый, во второй- соки любые и кефир. А дальше можно кушать все, но мясо постепенно.
Вы не только похудеете, но и частично удалите паразитов из организма.

Ответ от Луа 333[гуру]
На воде 4 дня без подготовки нельзя! 1 день максимум! А то важное событие превратится в лежание в больнице!
1 день можно на воде, 2-й на вареном рисе + сырые яблоки, 3-й день - еще что-нибудь диетическое 🙂

Ответ от Ђатьяна Лескова[гуру]
от голодания ничего не измениться, кушай по немногу, а после 15.00 не ешь совсем, могу посоветовать банановую диету (миф, что от бананов и винограда поправляются)
в день съедается до 5 банан не больше.
можешь так же посидеть на второге и кефире эти 4 дня, кишечник точно очитится, так можно на арбузах, а вечером когда очень хочется кушать выпей 5 таблеток МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) отбивает чувство голода, улучшает работу кишечника, что тоже очень хорошо)
желаю удачи.
только не голодай, толку мало (

Ответ от Ирина луткова[гуру]
смотря скока двигаться будешь....

Ответ от Александр Александрович[гуру]
организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

Ответ от Ararat pirat[новичек]
2кг

Ответ от 22 ответа[гуру]