Голод во время беременности
Автор Мечтательница оригинальная задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как справиться с постоянным чувством голода на раннем сроке беременности? и получил лучший ответ
Ответ от .....[гуру]
вы что, разве не знаете, что в первом триместре нельзя голодать - ведь идет закладка всех органов вашего ребенка, а вы его голодом морите из-за глупых и эгоистичных страхов за свою фигуру. В первом триместре все много едят и при этом мало кто поправляется больше положенного (а совсем не прибавлять нельзя - плод ведь растет). Толстеют в основном после 20 недели и то, если жрут уже не от голода, а от скуки.
Я за всю беременность прибавила 15 кг, после родов весила на 1 кг меньше чем до беременности! Ребенок родился 3850.
Сейчас кормлю грудью и поэтому прибавила 2 кг на молочко 🙂 но внешне не скажешь.
Так что не глупите, ешьте сколько организм требует - ему нужна энергия для новой жизни.
.....
Мыслитель
(5886)
тогда кушайте по чуть-чуть - заморили червяка и ждите следующего голодного приступа. А самое главное - полюбите полезную еду или хотя бы заменяйте ею время от времени вредную! Захочется вам гамбургер, а вы морковку трескайте и т.д.
Я капусту ела.
кушать, больше никак
найдите что то подходящее. не слишком калорийное .и ешьте на здоровье!
сейчас самый сезон для овощей и фруктов. лопайте на здоровье бананы, яблоки, салатики свежие делайте с растительным маслом. в первые недели у ребенка формируются все органы, ему нужно .
выход один только кушать, ограничивать себя бесполезно, т. к питательных веществ и витаминов не хватит либо вам либо вашему малышу, так что кушайте
кушать часто, но по-немногу
Организм белок требует... Вот его и ешьте!...)) ) Мясо, рыба, творог...)) ) Из пиццы уберите тесто и сыр... Или постоянно перекуывайте...))
Я справлялась с этим очень просто-ела. Причем ужасно хотелось есть обычно в 5 утра, и стояла я ночью, в темноте у плиты и ела. За всю беременность прибавила 11 кг, после родов вернулась к своему обычному весу.
Кашку кушайте овсяную, от нее не поправитесь. Удачи.
ешьте все, потом похудеете
есть часто, но по чуть-чуть.... Вредности тоже можно, но не подсесть, главное знать меру. Подумай о малыше, он же не может сказать тебе"Мама, перестань! Хочу родиться здоровым! " Думай о том, что из этих вредностей, ничего полезного малыш не получит, ты будешь сидеть довольная с набитым желудком, а он икать от голода!
Если хочется, то надо кушать. Кушайте почаще, малыми порциями. Но только не ограничивайте себя в том что хотите. Ведь этого хочет будущий малыш.
на ранних сроках очень полезно кушать мед, хорошо влияет на нервную систему малыша.
Кушать!
счастливая.... я а вот от токсикоза мучаюсь - вообще ничего есть не могу.
Радуйся, что так а не как у меня!
не о талии думать надо-раз хочется есть-значит организму это нужно, и пиццой с гамбургером полакомиться иногда можно, в разумных пределах. а про лишние кг-кто действительно хочет избавиться потом от этого-избавляется. по личному опыту сужу-за каждую бер-сть набирала по 25 кг-через 3-4 месяца всё уже приходило в норму, зато дети большие, здоровые, старшая в 9.5 уже бегала
а при пмс как справлялась? вот так же =))
Беременная женщина носит два тонких тела в себе, своё и ребенка.
Каждый продукт несет в себе психическую энергию.
Например, мы хотим яблоко какого-то сорта, а не другого.
Кажется какая разница какое яблоко, ан нет! Именно это. Так хочет наше тонкое тело. И мы начинаем беситься когда не получаем НАШЕ яблоко!
У ребенка есть свои желания и потребности, именно в такой пище. Он тоже питается психической энергией продуктов. Нельзя ему отказывать.
Ведь до беременности Вы хотели есть совсем другой набор продуктов.
А теперь другое время. Если Вы будете отказывать ребенку, то ...лучше не надо отказывать.
ешь мясо, вареную говядину. даже немного мяса надолго займут желудок