Автор яя знаююю задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
гиперкифоз позвоночника.лечиться?и как? и получил лучший ответ
Ответ от Оксанчик[гуру]
Основным в лечении кифоза является назначение комплекса упражнений для создания мышечного корсета, благодаря которому нагрузка с передних отделов позвоночника переносится на задние, более компактные отделы. Обучающие циклы лечебной гимнастики вначале лучше пройти под контролем врача-специалиста в лечебном учреждении, что бы впоследствии, занимаясь самостоятельно лечебной физкультурой, вы могли добиться положительных результатов в коррекции осанки. Лечебную гимнастику хорошо сочетать с определенными стилями плавания. Для укрепления мышц спины применяется массаж и электромиостимуляция.
Постель для сна должна быть полужесткой, желательно с ортопедическим матрасом, подушка невысокая, тоже лучше ортопедическая.