Гликемический индекс гречки
Автор Ирина Сотникова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Гликемический индекс выше у гречки (50) чем у винограда (40) неужели уровень сахара гречка поднимает больше винограда? и получил лучший ответ
Ответ от Евгений[эксперт]
Вы забываете о том что в гречке, в отличии от сладких продуктов, полностью отсутствуют быстрые углеводы (о них Вы можете почитать ).
Зато в грече полно медленных углеводов, которые, как это понятно из их названия, усваиваются в нашем организме в течении длительного времени, не вызывая резких скачков уровня глюкозы в крови. По этой причине гречка является диетическим продуктом, несмотря на высокое содержание углеводов.Источник:
Ответ от Ин..[гуру]
Где это вы выискали такую таблицу?.. Не Верю! -сказал бы Станиславский... гречка- пьедестал основного питания диабетиков, а винограда в их рационе быть не должно...
Где это вы выискали такую таблицу?.. Не Верю! -сказал бы Станиславский... гречка- пьедестал основного питания диабетиков, а винограда в их рационе быть не должно...
Ответ от Анастасия[гуру]
а я видела, что у винограда 45, а у гречки 40.
а я видела, что у винограда 45, а у гречки 40.
Ответ от Yaдовитый плющ[гуру]
у винограда - 45, у гречки - 40! девочка, у вас, видимо, какой-то инопланетный интернет=))
у винограда - 45, у гречки - 40! девочка, у вас, видимо, какой-то инопланетный интернет=))
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
если каждый раз считать, крыша потечет ( убираете из рациона все сладкое и мучное и этого достаточно.
если каждый раз считать, крыша потечет ( убираете из рациона все сладкое и мучное и этого достаточно.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Гликемический индекс выше у гречки (50) чем у винограда (40) неужели уровень сахара гречка поднимает больше винограда?