Автор Pink_Elyzium@->->-- задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Вопрос про Л-карнитин... и получил лучший ответ
Ответ от *АннА*[гуру]
Все три вида капсул могут быть с л- карнитином, так как компании-производители добавляют туда и другие вещества, которые влияют на привкус.
Если честно, советую Вам забить на таблетированную форму и купить жидкий, он намного действеннее, так как лучше усваивается.
Действует он только в совокупности с физическими нагрузками.
Принимать нужно 1500-3000мг за 10-15минут до тренировки.
Могу порекомендовать магазин спортивного питания, где сама закупаюсь, там цены не так кусаются, как в других магазинах, да и подделка не попадается.
Лично я принимала вот эти:
Dymatize-Liquid L-Carnitine
Genetic Force-L-Carnitine 1500
Multipower-Carnitine Concentrate.Сразу хочу предупредить, если у Вас проблемы с кислотностью в желудке, лучше выбирете какой-нибудь другой, так как этот ну ооочень кислый.
Ultimate Nutrition-L-Carnitine Liquid
Universal Nutrition-CarniTech