Автор Денис задал вопрос в разделе Занятия спортом
гейннер для набора лучше высокобелковый или высокоуглеводный и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
а где ты высокобелковый видел!? это уже протеин а не гейнер, гейнер именно высокоуглеводный. эктоморфы лучше от гейнера набирают, остальные от протеина
Ответ от Єедя Петькин[гуру]
углеводный, т. к. массу за счет них то и набираешь. Есть еще вопросы или просто по спорту проконсультироваться желаешь, пиши вк группу sd_life69
углеводный, т. к. массу за счет них то и набираешь. Есть еще вопросы или просто по спорту проконсультироваться желаешь, пиши вк группу sd_life69
Ответ от N-K-T[гуру]
белковый ) наше тело если просто состоит из воды и белка что есть мясо ) если хочешь вес чисто вопрать то углеводка если мЫшцы то белка )жри ты хоть по 400 грамм углей в день но если у тя белка будет 70 грамм то хоть обосрись мышц ты не наберёшь
белковый ) наше тело если просто состоит из воды и белка что есть мясо ) если хочешь вес чисто вопрать то углеводка если мЫшцы то белка )жри ты хоть по 400 грамм углей в день но если у тя белка будет 70 грамм то хоть обосрись мышц ты не наберёшь
Ответ от Єредди[гуру]
Как ни крути, а с углеводного мощнее набираешь.
Белка и из пищи хватает. Если качественно питаться разумеется.
Как ни крути, а с углеводного мощнее набираешь.
Белка и из пищи хватает. Если качественно питаться разумеется.
Ответ от SpecTruM[гуру]
Я вам отвечу больше, не просто высокоуглеводный, а обязательно поюзайте инфу о правильном подборе гейнера. Чтобы не купить мешок простых углеводов за дикую стоимость. Ищите гейнер со сложными углеводами.
Я вам отвечу больше, не просто высокоуглеводный, а обязательно поюзайте инфу о правильном подборе гейнера. Чтобы не купить мешок простых углеводов за дикую стоимость. Ищите гейнер со сложными углеводами.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: гейннер для набора лучше высокобелковый или высокоуглеводный