функции кальция в организме
Автор Ёеня Егоров задал вопрос в разделе Школы
какова функция кальция в организме? и его источники? и получил лучший ответ
Ответ от Ђ С[гуру]
Кальций в организме
Кальций — биогенный элемент, постоянно присутствующий в тканях растений и животных. Важный компонент минерального обмена животных и человека и минерального питания растений, кальций выполняет в организме разнообразные функции. В составе апатита, а также сульфата и карбоната кальций образует минеральный компонент костной ткани. В организме человека массой 70 кг содержится около 1 кг кальция. Кальций участвует в работе ионных каналов, осуществляющих транспорт веществ через биологические мембраны, в передаче нервного импульса, в процессах свертывания крови и оплодотворения. Регулируют обмен кальция в организме кальциферолы (витамин D). Недостаток или избыток кальция приводит к различным заболеваниям — рахиту, кальцинозу и др. Поэтому пища человека должна в нужных количествах содержать соединения кальция (800-1500 мг кальция в сутки) . Содержание кальция высоко в молочных продуктах (таких, как творог, сыр, молоко) , в некоторых овощах и других продуктах питания. Препараты кальция широко используются в медицине.