Автор Ёаша Чирков задал вопрос в разделе Занятия спортом
(внутри 2 фото) у меня видны 6 кубиков пресса как накачать ещё 2 чтоб было 8(они есть но видны слабо даже на фото невидно и получил лучший ответ
Ответ от 333[активный]
делай упражнение ножницы и подъем ног вверх
Ответ от Maks msakdsa[гуру]
смысл в прессе у дрища?
смысл в прессе у дрища?
Ответ от Алиневод[гуру]
Подъемы ног лежа, в висе (только с правильной техникой выполнения)
Подъемы ног лежа, в висе (только с правильной техникой выполнения)
Ответ от Андреич[гуру]
Ты хоть кушаешь?..
Ты хоть кушаешь?..
Ответ от Ольга Владимировна[гуру]
Лучше поешь))
Лучше поешь))
Ответ от Дмитрий Милютин[новичек]
иди кушать
иди кушать
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
збсь сколько прессом лежа жмешь? конечности ты где проибал, м?
збсь сколько прессом лежа жмешь? конечности ты где проибал, м?
Ответ от Мотя Мудак[гуру]
месяц ещё не покушаешь. прорисуется.
месяц ещё не покушаешь. прорисуется.
Ответ от Voprosik[гуру]
ебать ты качок, Арни в молодости был меньше тебя, ты зверюга просто я в шоке, скажи как ты тренируешься и что ешь? стероиды принимаешь наверно чтоб таким большим быть, да?
а теперь серьезно, ПРЕСС У ДРЫЩА, ВСЕ РАВНО ЧТО БОЛЬШИЕ СИСЬКИ У ТОЛСТЫХ ЖЕНЩИН!!!!
ебать ты качок, Арни в молодости был меньше тебя, ты зверюга просто я в шоке, скажи как ты тренируешься и что ешь? стероиды принимаешь наверно чтоб таким большим быть, да?
а теперь серьезно, ПРЕСС У ДРЫЩА, ВСЕ РАВНО ЧТО БОЛЬШИЕ СИСЬКИ У ТОЛСТЫХ ЖЕНЩИН!!!!
Ответ от Александр Игоревич[гуру]
Ответ от 32167[гуру]
думая сомое время занятся руками плечями и грудними мишцами
думая сомое время занятся руками плечями и грудними мишцами
Ответ от Maxim P.[гуру]
Вот упражнения для
Учти , и .
здесь по любому пригодиться и к нему.
Вот упражнения для
Учти , и .
здесь по любому пригодиться и к нему.
Ответ от XDxDxD[активный]
ипатььь скелетон, кожа натянутая на кости!
ипатььь скелетон, кожа натянутая на кости!
Ответ от Иван[гуру]
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: (внутри 2 фото) у меня видны 6 кубиков пресса как накачать ещё 2 чтоб было 8(они есть но видны слабо даже на фото невидно